认知篇：外旋内旋概念更新
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认知篇：外旋和内旋的系统性，代偿产生的原因
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超简单的运动生物力学｜9. 呼气吸气，如何利用呼吸蹲得更低
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认知篇：为什么宽ISA更有力量（在健身房里）？
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硬拉专题｜硬拉骨盆生物力学，腰酸怎么办？
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认知篇：大负重下憋气的原因，如何优化瓦式呼吸，什么时候要憋气什么时候要呼吸
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超简单的运动生物力学｜7. 足踝活动， 深蹲足背屈受限？
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认知篇：向心离心偏向，简单描述肌肉行为
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问答篇：过度灵活韧带松弛怎么办？可能不是你想的那样
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认知篇：外旋内旋在深蹲中的体现，常见的代偿现象
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认知篇：如何让肌肉进入离心偏向
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火星研讨会：为什么动作只有外旋内旋？
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认知篇：全幅运动真的存在吗
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深蹲专题｜内收肌与臀肌张力失衡？可能不是。
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认知篇：重新理解腹式呼吸，这是唯一的呼吸方式吗？
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超简单的运动生物力学｜5. 肩胛活动，它与胸廓的关系？
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实践篇：硬拉——杠铃vs六角杠？伸膝vs屈膝？相扑vs传统？
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怎么帮助训练者改善杠铃翻Clean动作｜（一）关键位置
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超简单的运动生物力学｜14. 迭代结构，纳尼！胸廓等于骨盆？
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"翼状肩胛"是肩胛问题还是肩胛现象
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深蹲专题｜深蹲骨盆生物力学，外旋内旋外旋
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棱镜 Power Hour 20210208 硬拉下背酸案例
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超简单的运动生物力学｜2. 屈曲伸展，再也不会搞错
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经常扭伤脚踝？其实是重心问题
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棱镜 Power Hour 20201102，借力引体向上Kipping Pull-up的训练思路
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超简单Q&A｜深蹲重心向左偏移？如何通过训练调整
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超简单的运动生物力学｜13. 关节活动度测试，判断压缩部位
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棱镜 Power Hour｜20200921
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火星研讨会：如何成为线上教练？
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棱镜 Power Hour｜20201026，肌肥大训练
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认知篇：深蹲中的向心离心偏向，克服退让行为
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超简单的运动生物力学｜10. 呼吸时的骨盆活动，硬拉深蹲应用
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跑步 vs 走路，它们的相似与不同
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实践篇：如何测量肩关节屈曲活动度
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超简单的运动生物力学｜3. 外展内收，挺直观的
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棱镜 Power Hour 20201221，倒立训练进阶
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左后侧压缩主导的产生，为什么内脏运动很关键
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实践篇：用壶铃负重行走改善肩关节屈曲活动度
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超简单Q&A｜深蹲重心向右偏移？跟向左偏移成因不同