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多囊瘦肚子,4个动作,早晚30分钟,赘肉咔咔掉
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多囊瘦肚子,每天1-2次,赘肉咔咔掉,大肚腩变小蛮腰
建议女生可以多做这个动作,每天200个,肚子平了、腰细了、全身紧实了#瘦肚子 #痩全身 #瑜伽 #居家锻炼
手上有一“散结穴”,每天推一下,8月结节缩小5mm
多囊是怎么来的?30秒讲明白,早知道早规避!
姐姐们一起跳起来吧~
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