【清晰版】武当龙华剑完整套路演示
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小姐姐刚学完的武当七星剑，有点飒哦。
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武术表演，就是个帅，仅此
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武当太乙逍遥掌
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【2024夏令营】【武当学霸】瞧瞧都是谁这么有眼光
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很多人都喜欢红缨枪，我也不例外
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她 来了，她来了，她带着飒气走来了
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三甲之探花｜人生道路上，终究是人品致胜【武术夏令营-武当学霸】
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三甲之状元｜习武先习德，谁能成为榜样【武术夏令营-武当学霸】
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三甲之榜眼｜不怕天资不足 只怕态度不够【武术夏令营-武当学霸】
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动中之桩，养形炼气｜元旦站桩实修班开启报名
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练功能改善关节不适和肌肉疼痛全靠这点
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站了多少年桩都没搞懂坐胯敛臀？练功的人必须懂的人体结构
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有中医思维的练武人才能以武入道｜武、医不分家，道、医不分家
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【详细教学】（收藏）云手为太极拳基本功，入门时通过云手体会太极拳运动的基本特点
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试试就逝世，建议不要学｜学不好膝盖要完
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一个简单的方法训练腹式呼吸
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拎起大刀就不能软趴趴
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腰在功中寻，莫在拳中求。把核心练好，拳随便打都有腰
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步伐，悟到了
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镜镜：这两米八气场我快封不住啦
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拉筋，并不是在拉伸韧带
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筋可由气揉开，而非用力硬拉
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越呼吸越苗条|肺活量5000只是入门