又是佛系练练的一次训练
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胸部训练涨涨的
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压的越深起的越爽
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永远不怕没资源，因为天天训练
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教练帮我纠正相扑硬拉上的问题（我教练问我b站怎么涨粉我说你变成女的就行了哈哈教练练的特别好身材啊臀腿很好可惜是个男孩子）
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简简单单训练get
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用一个暑假换你的优先择偶权
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别问我怎么减肚子哈哈因为我肚子也是肉乎乎
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又回到了除了训练不知道干什么有意思的日子
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练臀啦几个动作分享
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真的不爱练臀因为臀特别没感觉
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哥们一身牛劲都用在练二头肌了！
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［肌肉男孩］爱笑的小凡：我健身就是为了帅不是为了什么健康。总被误会为体育生的医学生的健身故事@小凡小凡不凡哦
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大爷的肌肉线条很厉害
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连续3更啦嘻嘻
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喜欢饱满结实的臀腿，这样给我一种踏实感
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她太强了！谁来防一下她啊
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！
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又回到了依赖健身拯救自己的日子
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背部训练
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剪辑视频时候本想配音说点最近的感悟，但最后还是选择用一段钢琴曲来表达我的心情
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胸部训练（2023.2.4）
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九月最后一天的训练给股四
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捏捏
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8月份的第一次训练～下肢
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臀部募集力满满的
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中华娘两分钟平板支撑
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和姐妹一起训练真好
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一组很好的全身功能性训练，周末没有理由不锻炼啦！
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背部训练分享
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钢铁女也可以跳柔美的舞蹈哈哈
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快乐向前冲第一视角！来看教练能到第几关！
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啊？迎姨这….又整活儿了
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80kg前蹲稍微进步了一下
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背部训练5个动作
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小花朵背部训练
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这次腿部训练出了好多汗强度中等啊
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强度很低的股四训练
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一周只训练3次了 而且也不喜欢拍视频好不容易今天拍了点
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今天你跳绳了嘛 我跳了哦
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【打卡】练背 胸部未充血