京东 11.11 红包
针对臀下和大腿内侧#臀腿训练 #健身干货 #今儿练了吗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我的一对一指导不针对新手，不带没执行力的，不割韭菜#健身 #臀腿训练#蜜桃臀#健身干货
...
杠铃单腿硬拉#健身 #臀腿训练 #健身干货
...
别再无脑训练，想练身材多学习，付费学习的时代能让你少走很多弯路#健身 #干货分享 #臀腿训练
...
练身材最大的捷径：找对方法，脚踏实地#干货分享 #臀腿训练 #撸铁女孩
...
上臀训练，有注意到细节吗#臀腿训练 #健身 #健身打卡
...
有在用心教你们练腚#臀部训练 #健身干货 #炸臀
...
关于什么动作伤腰，这个问题不是动作本身的原因#健身 #日常训练 #臀部训练
...
臀上外沿#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
...
练前激活热身动作#臀腿训练 #健身干货 #蜜桃臀养成记
...
器械硬拉，相对孤立#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #健身干货
...
练臀超级组#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #好身材练起来
...
要会利用器械啊姐妹们#臀部训练 #蜜桃臀 #健身
...
大家好，我又穿着屁垫来训练了#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
...
已经毕业了的小姐妹还给我发来反馈，看看现在的臀部，特别是上臀#健身 #臀腿训练
...
不要只会低头走路，要学会抬头看方向。线上学员反馈，这是跟了我四个多月的进步#蜜桃臀养成记 #臀腿训练 #健身
...
练完臀腿后做的示范，下肢没力不稳定了，将就看吧#臀腿训练 #蜜桃臀 #好身材练起来
...
练臀细节
...
一些学员健身房没有T杠炮筒，这样做就行#健身干货 #臀部训练 #日常训练
...
快把这个组合安排进你的训练计划里，不会做计划找我一对一#蜜桃臀 #好身材练起来 #臀部训练
...
如有异议，你是对的#健身 #硬拉 #臀部训练 #健身干货
...
我的线上指导所有内容#臀腿训练#健身干货#蜜桃臀
...
两种哑铃蹲分别针对臀的哪里？仔细看完
...
练前热身#健身 #臀腿训练 #健身日常
...
相扑硬拉的细节，认真看完#蜜桃臀 #健身 #臀部训练
...
我爱深蹲，你们呢#蜜桃臀养成记 #臀部训练 #健身干货
...
不转变上臀训练的思路你很难练出我这样的上臀，所以我的线上训练指导是针对训练思路的#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
...
没啥说的，看视频
...
下背连接臀部上沿，必须要练好，细节在视频里了
...
练身材哪里来的保证效果？多学习，向内求#健身 #臀腿训练 #健身干货
...
我超爱这个动作#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
...
这是花钱内容今天免费分享，先去做，再来花钱找我做针对性的臀腿训练计划，会更细节#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #蜜桃臀 #健身干货
...
所以我只针对有训练基础的#健身干货 #臀部训练 #日常唠嗑
...
相扑硬拉起始臀位怎么找？两种方式仔细看#健身干货 #臀部训练 #臀腿训练 #蜜桃臀
...
我检讨……#臀部训练 #健身干货 #臀腿训练
...
你们的上臀训练效率高吗？#健身干货 #臀腿训练 #今儿练了吗 #日常训练
...
线上指导涨价倒计时四天#蜜桃臀养成记 #臀腿训练 #健身
...
多希望换动作不用亲自动手上片#健身 #日常训练 #今儿练了吗
...
两个髋铰链动作针对臀#健身干货 #臀部训练 #蜜桃臀养成记
...
你们认为好身材的定义是什么？
...
这事你们怎么看？#健身 #日常唠嗑 #臀腿训练