京东 11.11 红包
【BurpeeGirl x 霉霉】36分钟TABATA，站立全身有氧，踩点带歌词
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【Eleni x 霉霉】41分钟全身有氧走，含热身及拉伸，全程站立，踩点带歌词
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【Jo姐 x 1989重录】45分钟混合有氧+8分钟MIZI站立拉伸，踩点带歌词。好消息：踩点了；坏消息：烂尾工程斯密马赛。
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【帕霉拉 x TTPD】15分钟踩点有氧操，带歌词
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【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
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【MIZI瘦腰腹*霉霉歌单】30分钟全程站立瘦腰腹｜7天见效 新手友好 无复杂动作
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【帕霉拉 x reputation】内啡肽有氧操，22分钟含拉伸。踩点+歌词，拉伸+演唱会live
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【安娜 x 霉霉】50分钟全身力量训练，含热身及拉伸，无跳跃但多蹲和垫上动作；混专带歌词。
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【Eleni Fit*霉霉歌单】30分钟350卡｜全程站立HIIT燃脂训练｜无跳跃瘦全身
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【Eleni Fit*贾斯汀比伯歌单】30分钟400卡｜全身有氧HIIT训练 全程站立无跳跃
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已更完！3.5h！【帕霉拉 x 时代巡演】是霉粉就进来锻炼一心二用的能力
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【帕霉拉 x Midnights】全专辑有氧操合集，69min全程站立，含热身及拉伸，踩点带歌词
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【安娜 x reputation】35分钟站立，哑铃全身力量训练，含热身及拉伸
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【帕霉拉 x Lover】10分钟瘦腰操，踩点有歌词，练霉霉姐/帕姐/广州塔同款S腰
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【帕霉拉 x Speak Now重录】12分钟站立有氧操，踩点带歌词 | 霉霉Taylor Swift | 帕梅拉魔鬼有氧
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【帕梅拉 x 霉霉】13分钟站立有氧操，踩点带歌词
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【ErasTour 时代健身操】1小时 耐力挑战！热身+暴汗有氧+拉伸『BGM 1989&Fearless&TTPD Era』
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【Jo姐 x TTPD】27分钟站立有氧，中低强度，含热身及拉伸，踩点带歌词
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30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
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【帕霉拉 x folkmore】19分钟站立有氧操+7分钟MIZI站立拉伸，踩点带歌词，拉伸带大电影
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【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&BurpeeGirl 大基数不跑不跳暴汗燃脂瘦全身！全程站立无跑跳低冲击有氧运动，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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【Olivier Lawson/欧美歌曲】46分钟5000步有氧燃脂走，无跑跳，含站立拉伸，带歌词，空腹有氧自用
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【Jo姐 x 霉霉】19分钟站立有氧，低强度，含热身及拉伸，踩点带歌词
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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【自用】Taylor Swift霉霉 x 帕梅拉 | 有氧燃脂操40min | 含热身 无深蹲无跳跃 新人膝盖友好
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帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步｜踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【Eleni Fit】太舒服了！10分钟全身拉伸放松运动，告别全身的疲惫！
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夏日快乐减脂！50分钟健身燃脂舞合集 华语金曲+Kpop 带热身与拉伸｜刘逗逗健身舞合集六