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京东 11.11 红包
【BurpeeGirl x 霉霉】36分钟TABATA,站立全身有氧,踩点带歌词
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【Jo姐 x 1989重录】45分钟混合有氧+8分钟MIZI站立拉伸,踩点带歌词。好消息:踩点了;坏消息:烂尾工程斯密马赛。
【帕霉拉 x TTPD】15分钟踩点有氧操,带歌词
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【MIZI瘦腰腹*霉霉歌单】30分钟全程站立瘦腰腹|7天见效 新手友好 无复杂动作
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【安娜 x 霉霉】50分钟全身力量训练,含热身及拉伸,无跳跃但多蹲和垫上动作;混专带歌词。
【Eleni Fit*霉霉歌单】30分钟350卡|全程站立HIIT燃脂训练|无跳跃瘦全身
【Eleni Fit*贾斯汀比伯歌单】30分钟400卡|全身有氧HIIT训练 全程站立无跳跃
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【虚弱体但501卡!】21天瘦十斤系列!华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit!35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧!小空间友好!小白虚弱体进!
【安娜 x reputation】35分钟站立,哑铃全身力量训练,含热身及拉伸
【帕霉拉 x Lover】10分钟瘦腰操,踩点有歌词,练霉霉姐/帕姐/广州塔同款S腰
【帕霉拉 x Speak Now重录】12分钟站立有氧操,踩点带歌词 | 霉霉Taylor Swift | 帕梅拉魔鬼有氧
【帕梅拉 x 霉霉】13分钟站立有氧操,踩点带歌词
【ErasTour 时代健身操】1小时 耐力挑战!热身+暴汗有氧+拉伸『BGM 1989&Fearless&TTPD Era』
【Jo姐 x TTPD】27分钟站立有氧,中低强度,含热身及拉伸,踩点带歌词
30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
【帕霉拉 x folkmore】19分钟站立有氧操+7分钟MIZI站立拉伸,踩点带歌词,拉伸带大电影
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&BurpeeGirl 大基数不跑不跳暴汗燃脂瘦全身!全程站立无跑跳低冲击有氧运动,减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
【Olivier Lawson/欧美歌曲】46分钟5000步有氧燃脂走,无跑跳,含站立拉伸,带歌词,空腹有氧自用
【Jo姐 x 霉霉】19分钟站立有氧,低强度,含热身及拉伸,踩点带歌词
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动,健身必备!(MIZI)
【自用】Taylor Swift霉霉 x 帕梅拉 | 有氧燃脂操40min | 含热身 无深蹲无跳跃 新人膝盖友好
帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步|踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
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夏日快乐减脂!50分钟健身燃脂舞合集 华语金曲+Kpop 带热身与拉伸|刘逗逗健身舞合集六