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30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
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晨起30分钟快速暴汗燃脂HIIT,全程站立不跑不跳一遍暴汗。30分钟是有氧训练的最佳时间,这套训练分上下两集分享给大家(包含热身和拉伸)💕晨起空腹跳燃脂🔥效果会更好‼️ 跟练: Eleni Fit 类型:有氧训练 消耗:265大卡 难度:⭐⭐ 暴汗:💦💦💦💦
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