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京东 11.11 红包
肌肉狂魔最擅长的美食!几大秘诀分享给大家,方便面肯定可以做的很好吃!好吃收不住啊!
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我最擅长做的美食是什么?答案是方便面! 我做方便面一个秘诀是水不开就放面饼,好吃。早上没吃鸡蛋,晚上补两个鸡蛋。我的秘密做法是,鸡蛋打在面饼上,然后从面饼上晃下去,这样不容易沾到锅底。然后就是盐包最后放,洒在面饼上,才能更入味。 其实我不怎么吃泡面当夜宵的,对肠胃不好。还是以主食为主,哪怕晚上饿一点。只是我做的泡面实在是太好吃的,所以分享给大家。
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大家有没有吃过这个玩意?大家觉得好吃么?跟我想的不一样啊,50块钱三个羊肚包肉和一小点羊汤~
这么大的力量为什么看起来肌肉不大呢?70公斤负重引体全程!
这个实力实在是厚颜无耻啊!太标准了,这个宽距引体,这个实力已经不允许低调了
霹雳舞究竟是什么?一篇就让你明白!
臂围37,引体这么猛,你敢信?
这也是侧平举?!练斜方肌的完美动作!体重70公斤,竟然用60公斤做侧平举
健身餐!不对,放荡餐!制作小诀窍!
给我来一盘牛的第三个胃!白色牛肚和黑色牛肚有什么区别呢?牛竟然有四个胃?今天盘点一下
陶菲克的反拍力量真的是大,动作真的是优雅,只有完全能力范围内才能优雅。最后看看我打球又不优雅,其实我反拍也很优雅
单边哑铃片,前所未见!各色哑铃片,力量爆棚!
这样练到底练到哪里了??70公斤负重半程引体,究竟练到哪里了!!谁能告诉我!
这也能叫引体?!这两个绝技已经是所在健身房的天花板了!大家觉得单手引体和70公斤负重哪个更难?
这个负重引体水平在网上能排什么水平?光是80公斤套在腰上是什么感觉?【80公斤负重只能做一半】这对手肘是巨大的考验。
离心法练习引体!60公斤负重!西装暴徒系列!
二指引体!用两只手各两指的力量做引体,真是厉害!单指还不行~
彻底收不住了!顶级大佬!负重90公斤引体试了试!简直太重了。。。先来一个60公斤的,再来一个90公斤的离心,等90公斤离心做熟悉了,估计就可以80公斤起来了
60公斤负重全程引体!这个应该是全程了吧!大家看看?什么时候可以负重60公斤做双力臂就牛叉了
109公斤夹胸还面无表情!我亲测了一下,发现我是可以的!电影诚不我欺也!
大招!70公斤负重引体离心训练!实在是厉害!
只有入门了才知道顶级的人有多可怕!70公斤负重已经难以驾驭了,别人是125公斤~
今天请教大家三个问题
治疗乳汁稀少和便秘的食材!无花果!今天试吃两种本地无花果!
西装暴徒做俯卧撑!卧推120公斤的西装暴徒能做多少个俯卧撑呢?告诉你答案!
看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
40公斤引体向上做组(点赞过百,下期展示完美身材!)
70公斤的我是如何做到称霸健身房的!?剑走偏锋,负重70公斤引体神功大成!这个健身房之内再无敌手!
今天教给大家锁定引体!负重引体锁定!
这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
冲击负重75公斤引体向上!大家觉得我可以起来么!正片可直接拉到30秒处
陶菲克的反手力量得多足才能把这样的球打的这么潇洒。我总结了一下,陶菲克反手这么猛的原因之一是他练的多,哈哈哈
还会法语?!原来不只是肌肉狂魔!巴黎奥运,我用法语解说!?
练腿的这个器械练得多吗?膝盖痛,真难受~大家有什么保护方法?
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
单手引体,万中无一啊
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
西装暴徒又来了!卧推120,负重70公斤引体!上半身王者!
这就是坚持的力量!以年为单位来给你回报!对比2年半前和最近引体的视频,最后有倒三角展示!
泡面但是这也太大了!各种便利店巨型零食,一口吃不下
这也叫负重引体吗?!首次负重80公斤引体!起来了1毫米~~离心也完全控不住,这恐怖的重量
胸口油真是太难吃了~~大家有好吃的吃法么?其他食材都可以给个好评【宁波自助探店】