骶髂区基本力学 （冠状面
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
骶髂区基本力学 （失状面） 骨盆前后倾
...
颅颈部力学
...
腹压一腹腔区基本结构
...
单侧髋撞击处理
...
骶髂关节基础
...
盆底腰康复9090动作保姆级教学 9090的原理呢是通过内旋 连接闭孔内肌的盆底拉伸 打开坐骨（横向）骨盆下口 通过髂相对骶的旋后打开前后径 下口 （创造
...
左髂左腰放射痛 腰臀痛力学分析及处理
...
骨盆前倾
...
简单抬隔
...
对深蹲最有效的三个练习
...
骶髂疼痛处理
...
左低位腰臀痛思路
...
髋装前移 腰臀痛 髋生物力学
...
侧弯常伴的侧移旋转，右侧压缩-高张-左肩胛到髋的不稳与相关区域酸胀，做了一份整合练习#脊柱侧弯[话题]# #体态矫正[话题]# #直角肩[话题]#
...
背训前筋膜整合
...
头颈部训练全解
...
胸廓侧移、肩伸受限、耸肩呼吸的正确解法隔肌的训练， 先建立胸腹骨盆对齐的快乐宝贝姿势，然后进行手辅助隔肌打开肋骨训练，第二步半卷腹打开颈胸顶，第三步打开肩
...
左侧整体问题腰臀和肩胛上缘痛综合处理弱体质左腿拖行步态和翼状肩胛处理，左髂后下外旋位 肩胛前上上回旋，左侧整体拉长(冠状面-矢状面) #体态矫
...
培训向颅颈部
...
寰枕与颈肋 右侧结构塌陷第二期
...
简单改善颅颈部紊乱 改善呼吸与肩背僵硬
...
位髂占了常见单侧腰臀痛的百分之90以上，它的机制是单髋压缩性或牵拉过载呈现出不同的损伤，但解决时还得整体调整强化
...
单侧腰
...
膕绳通过坐骨-骶结节韧带连接骶骨，韧带的弹性和张力对它至关重要，通过腰骶部姿势激活与解锁，释放骶结节韧带，使身体有更多的灵活性，向前的推进
...
顽固颈肩二
...
受伤造成的外旋的高位骨盆带动内旋的髋和屈曲侧弯的腰椎。 产生的是腰臀髋 菱形疼痛区域。1.内旋被拉长的梨状肌劳损2.重力转移造成的单髋大转子
...
快速解决肩前痛
...
左肩胛半脱 左背 左腰 左斜方 相关旋移综合处理
...
肩胛限制 锁定无力等上肢问题
...
骶髂关节基础二 骶骨运动和髋膝联动
...
腹压三 腰肌功能解剖
...
为什么大腿长的人不适合做深蹲 以及调整
...
骨盆前倾/前移甄别和共同点髂腰相关疼痛相关前倾前移均是矢状面排列，整体上腰-髂-髋支撑不足相互靠近，随着重心前后移动打开或闭合。
...
长期顽固且局部处理无效可以尝试
...
高位吸气侧肩胛提肌和胸锁易拉伤，同时的还有头在颈椎上的侧移。
...
X型腿静态矫正
...
解决 肱骨前移 大小胸 推动作肩痛。 从三个角度入手 第一 头颈部的位置 头颈部的位置决定了肩胛
...
臀肌力学全解 对抗扁平凹陷训练
...
告别运动损伤 下肢张力线解析与建立
...
恢复供血