国标泳池如何帅气上岸（超实用三种上岸姿态）
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第26课 蝶腿“锁膝” 不让勾小腿 怎么向下打？这特莫不矛盾么？
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你游了多久才开悟的呢？
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他们都说我有天赋，自学蛙泳一个月好像还行
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今日包场，1500米。
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蝶泳练习。今天放慢速度来调整节奏，还加重了入水退的力量，嗯，还得练。 话说夏天的泳池人实在很多，不管哪个时段～
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不得不承认胡须佬蛙泳确实厉害，逆流还那么猛，像水上漂一样
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唐钱婷50蛙
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超一级蛙泳运动员退役多年后 看看还能游多少
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挑战蝶泳世界纪录，要冒烟了
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最初，她是想学抬头蛙 #西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气#蛙泳换气教学
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蝶泳二次打腿配合
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新手小白对水有恐惧感，还不适应口吸鼻呼，每次去游泳前都可以在原地练习一下换气，反复练习20次，找到在水里呼气的感觉～