这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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秉道家诚善之心，执炮制之古法，出正补之仙人余粮
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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射完一次，还硬着能接着来嘛？
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道家讲气场，炮制重生态，谷里的晒场群山环抱，藏风聚气，草药遍布，桃李次第开放。
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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2022年的第一锅黄精蒸起来。愿新的一年，大家都要红红火火，健康康康，福寿康宁。
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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每天睡前拍打“百会穴”200下，一窍开则百窍开，心情舒畅，轻松入睡。
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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一桶桶的蒸，一筛筛的晒，才是对古法工艺传承的尊重。
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山里啥稀奇古怪的都有，这个小东西自我防护意识很强，还好老修行很少用动物入药。
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野生天门冬一般长的比较瘦，去皮去心后熬膏最好了，一下午也没找到几颗，只能煮点粥喝了。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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练习传统内家功夫的孩子，长大他们一定会比其他小孩自立坚强！
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秉承古法，延续古味，一半是传承，一半是品味，坚持纯手工，力求原生态...
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总说来日方长，却不道世事无常。明天和意外，没人知道哪个先来。荣辱得失别惊慌，健康的活着就是最大的幸福
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外国道长晨曦中习练太极拳，画面太美，让人心静！
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保证古法炮制九蒸九晒黄精 最基本条件就是要柴火储备充足
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很多朋友不知道九蒸九晒黄精怎么泡酒...这三种一起搭配，每天晚上一小杯儿，精气神赶超少年郎。
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烈日当空，酷热难耐，再晒就真的成红薯干了..
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谷里的芍药园开花了，好的生态环境是炮制药材的先决条件
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纯野生真的可信吗？在武当山，我们还是有发言权的
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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用心遵循，用心传承，用心制作
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气运手中，则拳如擂锤，鹅卵石睡觉被震碎
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一日之功，似简实繁..蒸晒合宜，阴阳交融，心正行勤，仙粮可成
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一桶蒸晒60斤黄精，足足七桶，如果换成米，蒸一桶够半村的人吃了。
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老修行本着求真务实的态度，凡遇奇草必先尝之。常言，如若不尝，但遇良药，那不是可惜了。
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经霜桑叶苦甘凉，qu风明目是良善；若有玉米胡须配，三不再高肉不藏。霜桑叶胖老咳者可多喝，寒者切莫多品尝。
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中草药采摘很注意时效，有点“过时不候”的意思。白菊花的好处不用多说。和老修行找了半天，也没找到太多含苞待放的。
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这么多的艾叶，没人采太可惜了。
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古人善取中草药名，“决明子”让干涩的眼睛明亮。熬夜多，火大，肉掉不下来，都可以多喝。
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了