练习传统内家功夫的孩子，长大他们一定会比其他小孩自立坚强！
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老修行总是告诫我们，做九蒸九晒一定要认真。风雨来了要遮挡，阳光烈了要盖网，要像照顾小孩儿一样，细心看护。
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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山里条件不好，许多事都得自己动手。大家希望看到一位仙风道骨的道人还是平凡的老人呢？
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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“焖汗”是九蒸九晒黄精炮制中很重要的一环，很多人为了省时间，已经放弃了这一步。
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这一式，练之前先把P股垫起来，左三圈，右三圈。练过的人都知道对打坐帮助有多大！
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？
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如果不是在农村长大，估计都不懂这竹蒸笼和木甄子的各自妙用。
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大胡子老外的道士你见过吗？武当学习传统功夫十年，现在已具大师风范
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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传统蒸晒九蒸九晒黄精，藏风聚气的自然环境很重要，连晒架都是最原始的。保留本真，方得本味！
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中华传统武术之达摩杖，少林寺72绝学之一，不被人知的厉害功夫
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农村里遍地都有的小黑果，在中草药里，它的名字很霸气，叫“龙葵 ” 。以前的农村小孩儿，大人顾不上管，基本上都吃过这东西，现在小孩儿几乎见不到这个了。
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中华传统武术之杨氏太极拳，老拳师学拳练拳60年，认为能技击
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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但凡做真正的传统九蒸九晒黑芝麻丸 ，一定有自己的天然晒场。如果没有，那只能叫“久蒸久晒”。
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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年轻的道长，说教我功夫，这个我真学不会，
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很多民间中医都有自己的拿手技能。关键是人得信，请多给他们一些时间，多一些信任。
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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来干活的阿姨突然牙疼 ，吸溜吸溜的难受，老修行3分钟轻松解决。
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中华武术之少林禅功，少林七十二绝技之一，练此拳需心静
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外籍道长展示武当独门功夫，太乙拂尘，刚柔并济，观赏性十足
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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人生如白驹过隙，有些事，有些人真的就是转眼即逝。面对未来，我们都要微笑面对，向上生长，向内求己
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一桶蒸晒60斤黄精，足足七桶，如果换成米，蒸一桶够半村的人吃了。
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海外武当弟子闪耀西班牙，商场上演功夫盛宴
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武当松溪派外国弟子演练太极功夫，动作真标准
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耐心等等吧，就像这鸡头黄精，若非九次蒸晒，如何能得到升华。
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在武当山，广播体操是没有的，功夫是必备的
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年前最后收购点野生黄精，熬点黄精膏过年用。
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道家传统九蒸九晒芝麻丸其实很复杂
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初闻扣子七，只觉名字普通，没想到它也是一种参，为“秦岭七药”之一。
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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来武当多年，依然忘不了家乡的美食，手艺还行吗？
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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有形的动与无形的静，哪个更重要？
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与其吃假人参不如多吃这个！连很多山里人都不认识的野菜，遇到一定要多采点。
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贾道爷真实年龄没人说的清，单他的养生方式真的简单有效！