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88斤🆚160斤健身情侣吃饭流水账|聊聊碳循环 还有背着老赵吃的好吃的!
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今天是不太一样的一期流水账哟! 试穿了婚纱照的定妆??♀️ “偷偷”背着碳水循环的老赵去吃了好吃的 分开吃饭的一天大家习惯嘛? 今日知识点?:关于碳水循环,其实比较适合小基数,并且基本能把控自己一日三餐的宝子,是个不错的方法但也不是jz的充分必要条件,毕竟总量才是关键,不过对于老赵这种因为一些原因需要临时冲刺抱佛脚的,用碳水循环做一个mini cut 其实是不错的选择哈! 好嘞,就这样~ 好好吃饭哈?
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