V
主页
京东 11.11 红包
【油管搬运】处理儿童焦虑问题 - 身为父母如何创造情绪安全感 中英双语字幕
发布人
作为父母,您的工作不是保护您的孩子免于焦虑,而是帮助他们学会适应,使他们成为功能强大且健康的人。 学习管理情绪和做出正确选择的技巧,而不是仅仅试图让焦虑消失。 当您学习如何改变应对焦虑的基本方法时,您就可以为您的孩子创造一个空间来改变他们与焦虑的关系——这样他们就可以健康、有弹性、自信和有能力。 孩子们希望父母知道如何应对焦虑。 焦虑不是坏事,也不是必须消除的东西。 没有孩子会长大后再也不会焦虑,因为他们的父母做的一切都很完美。 相反,父母可以教他们的孩子如何应对焦虑。 避免焦虑和触发因素实际上会使焦虑变得更糟,而不是更好。 更有帮助的心态是“感到焦虑是可以的,但我们仍然选择我们的行动”。 这是成长的基础。 身体和情感安全就像温室的保护罩。 这个关于帮助您的孩子应对焦虑的系列取决于您的孩子是否真正安全。 他们没有受到虐待、辱骂、攻击,他们有饭吃,有床睡觉,还有疼爱他们的父母。 您不必完美无缺,但如果您的孩子感到焦虑并受到虐待——言语、身体、情感或性虐待——他们的焦虑实际上是非常正常的——它发出了一个信息,即你需要帮助他们安全,而不仅仅是 让他们在遇到危险时感到安全。 因此,如果食物、住所和安全是一个问题,请确保首先专注于创建该基础。 但人类真正酷的地方在于,如果我们只有一件事,我们就可以面对很多挑战、困难、创伤或艰辛。 情绪安全 创造情感安全的第一件事是联系。 您与他们的关系就像温室的保护罩,它创造了可以成长的环境。 就像一棵小树苗,您的孩子在婴儿时期是无助的,并且 100% 地依靠您来确保他们的安全和生存。 孩子们天生会寻求与父母的联系,他们依靠这种联系来确定他们是否感到安全或恐惧。 当他们面临挑战和成长时,您的联系会带来温暖。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【油管搬运】依恋模式可以被彻底治愈吗? 以及如何改善焦虑型依恋 中英双语字幕
【油管搬运】脑子转停不下来?如何停止过度思考 中英双语字幕
【油管搬运】如何调整感官体验来缓解焦虑? 中英双语字幕
【油管搬运】心理咨询实录 抑郁焦虑 Katie第一集 心理咨询案例演示 中英双语字幕
【油管搬运】调情本质其实是‘玩‘ 心理学博士生教你调情 中英双语字幕
【油管搬运】强迫症的来源 中英双语字幕
【油管搬运】你是否长期处于神经紧绷状态?(信息和测试)中英双语字幕
【油管搬运】大脑处理/调节情绪的科学原理 中英双语字幕
【油管搬运】当你记不起童年的创伤时 科普视频 中英双语字幕
【油管搬运】真的自己 vs 创伤人格 中英双语字幕
【油管搬运】从否认、解离、情绪失调走出来 我的治愈故事 中英双语字幕
【油管搬运】躁郁症患者经历分享 中英双语字幕
【油管搬运】理解强迫症和侵入性思维 中英双语字幕
【油管搬运】ADHD会导致拖延症吗 中英双语字幕
【油管搬运】心理咨询师分享如何聆听情绪 中英双语字幕
【油管搬运】我需要休息 心理咨询师分享 中英双语字幕
【油管搬运】失眠睡不着,大脑不停转,怎么办?
【油管搬运】抑郁症不是由于化学失衡所导致 精神科医生分享 中英双语字幕
【油管搬运】离开虐待者后,你的思维可能会成为你的敌人 读者的来信系列 蹩脚的童年仙女 英语字幕
如何控制你的情绪?
【油管搬运】摆脱焦虑的一句话 30天打破焦虑循环 中英双语字幕
【油管搬运】 永远都没有归属感?可能是情感长期被父母忽视 蹩脚的童年仙女
【油管搬运】心‘死’的5种方法 中英双语字幕
【油管搬运】4种心理咨询流派碰到“阻抗”的不同处理方法 动力学 CBT DBT IFS CPTSD 中英双语字幕
【油管搬运】欧文·亚隆 真实咨询片段 心理咨询案例
【油管搬运】什么是以身体为中心的重复行为?中英双语字幕
【油管搬运】如何开启副交感神经应对焦虑 30天焦虑课程
【油管搬运】童年创伤导致的8种心理困扰
【油管搬运】你的心理诊断不是你 跳出xx症的标签 中英双语字幕
【油管搬运】小时候长期被情感忽视养成的4个习惯 CPTSD
【油管搬运】简单方法判断是不是背叛 中英双语字幕
【油管搬运】我们的黑暗面来自于童年创伤 中英双语字幕
【油管搬运】为什么读完一本书后会感到空虚
【油管搬运】高度/长期的神经紧绷:三种方式 中英双语字幕
【油管搬运】我不喜欢你抱我但我不知道为什么 恐惧型依恋 中英双语字幕
【油管搬运】不太会读人?也许跟你的童年有关 读者的来信系列 蹩脚的童年仙女 英语字幕
【油管搬运】10种方法处理情绪失调和调节神经系统 蹩脚的童年仙女 中英双语字幕
【油管搬运】20年来,抑郁症我竟然一直教错了 中英双语字幕
【油管搬运】社交焦虑另世我
【油管搬运】抑郁症状 CBT认知行为疗法 心理咨询案例 中英双语字幕