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今日单手倒立训练集锦
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单手倒立修炼中ing
直腿倒立穿越练习
单手倒立
杂技训练
瑜伽两年,手倒立并腿成功,继续练习,提高几率
单手倒立平衡练习记录
高阶坐姿直腿干拔慢起手倒立到穿越练习
倒立以及倒立的小伙伴们
自由单手倒立练习,按10年为单位的体式技能,你能坚持么[嘿哈]#单手倒立#手倒立#瑜伽
单手倒立训练时刻
倒立后弯课堂!♥️ #运动 #精彩片段
健身球倒立训练演示
2022.2.17单手倒立练习记录,有些事情不是看到了希望才坚持,而是因为坚持了才看到希望!#单手倒立
叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
终于有两三秒了(。。。)
双角式到手倒立神猴练习#瑜伽 #手倒立 #一字马
横叉手倒立训练
一个人的手倒立低头闭眼控制练习
手倒立莲花🪷#手倒立 #全莲华
手倒立后弯蝎子转后翻跳练习
2024.5.18 VLCC 莲花山7.6km,313米爬升赛段训练记录
叶教练半块砖高度直腿手倒立穿越练习
倒立取水杯
前臂倒立及前臂鹤禅练习失败及成功记录
前臂倒立、鸭子式、高阶鹤禅基础倒立动作练习
单手倒立练习记录
90%的人头倒立都是错误的
轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
桥式-手倒立蝎子练习
还要练
只有这样,才能超越全红婵的倒立跳水
2022.2.12瑜伽手倒立高难体式练习,手倒立莲花、鸭子式、单臂倒立支撑练习
北京CBD户外瑜伽单手倒立练习
叶教练阿斯汤瑜伽分腿坐姿手倒立串联
努力成为骑车中练瑜伽手倒立最厉害的人,哈哈
手倒立基础力量,肩背力量
前后翻滚手倒立练习串联
团身自由手倒立慢起控制练习
新角度!
阿斯汤瑜伽单腿脚绕头手倒立串联