浅装一下虎扑，嘿嘿～
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玩
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海绵体工作原理及锻炼方法
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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受不了了，前面练个冲肩给练晕了，头贼痛，差点没缓过来，现在又开始退步
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凌晨也要用低团卷泥萌
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“体育生臭脚味已经盖不住了”
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少年！该自律了！这个夏天一起练吧！
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【Lena Ramsteiner】大家覺得這個狀態能不能上奧賽🤨 我看行😍
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单腿上压，逐步恢复～(*´I`*)
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他还在那么
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来点简单的俯卧撑庆祝一下～（徒手一周年）
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卡上了！
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首次尝试前水平，希望b站大佬们指点一下～
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男人觉得帅才是真的帅
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练小臂最爽的一次
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虽然我俄挺很菜，但我要剪nb起来(˵¯͒〰¯͒˵)
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南极科考队长
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努力工作的肌肉爸爸都是为了家
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我唯一的自豪就是能够穿着曾经的衣服，做曾经无法企及的动作～
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高一生，臂屈伸什么水平？
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一年了，该飞一会儿了
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这里是b站，请不要趴在地上
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新手在家完全可以先从囚徒健身六艺开始～
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三个人总有一个玩耐力的～
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这就是高团？（高团の小尝试）
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中式健身太牛了🔥更适合中国宝宝❗️简单不累|排湿排汗💦气血通畅🌞【气血足百病不生】
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前面伤了，恢复一下前水平训练
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心情不是很好，出来玩会儿散个步～
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臂屈伸负重！爽！（89kg）
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来自街健的压迫感～
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超绝身材肌肉小哥展示傲人身躯
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街健！启动！
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色是少年第一关
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看看当前实力～（doge）
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小试标准屈腿分腿～
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你相信光吗？
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双杆臂屈伸俯卧撑大比拼！健身房死肌肉vs街健活肌肉！到底谁更胜一筹？！
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练了四个月的背，怎么样？
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肌肉兽人一边聊天一边...
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第二弹！摄影师很懂，去年也拍了祭祀典礼小哥