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Vlog|中医人的生活状态|多做滋养自己的事就是在养气血|记录于一周前
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伤寒论全文背诵之“叠瓦式背诵”
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中医人的生活状态|当我好好爱自己:揉腹,梳头,八段锦,吃热乎的中式早餐,背中医经典,虫草,桂枝汤,看书|有限的时间里好好滋养自己呀!周末就要好好养生啦
张雪峰谈中医
中医人秋冬养生三步曲:祛湿健脾(去黄气、身轻体瘦)、润肺养阴(养肤润燥)、调养气血(素颜好气色)
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去黄气、补气血真的超级惊艳|被大家追问的适合补气血的日常小茶饮,气血双补,养颜润肤|效果因人而异,我个人觉得不错|标题党了一波嘿嘿,大家可以喝完来反馈
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中医告诉你看似休息其实非常耗伤气血的行为|不伤害就是养|耗伤气血的行为有很多,今天仅列举了四个比较常见了,其他的日后有时间再分享,有则改之 无则加勉哦
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