京东 11.11 红包
中医人秋日养气色日常Vlog|有限的时间里好好滋养自己呀|日常碎片记录|揉腹 梳头 拍打肩背部 吃早饭 三蒸三晒红枣 看书 午饭 |养好气血才能拥有素颜好气色
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中医人去黄养白抗老的日常养生调养tips|养出好气色需要从日常生活的点点滴滴入手，把养生调养刻进DNA
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中医人|当我好好爱自己：揉腹 梳头 搓耳朵 八段锦 热乎早饭 三蒸三晒红枣 看书学习|养气血的日常Vlog
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中医人祛黄美白、抗衰老分享|祛黄即美白，养气血即抗老|除此之外，良好的心态和充足的睡眠也很重要，我们要尽可能的抓住每一分可以养好自己的时间
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告别湿气|中医人祛湿浊 退黄气 养白皮分享|祛湿健脾|低成本有效祛湿退黄气
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中医人的生活状态Vlog|秋日滋补养生分享：养生药酒（驻颜酒、杜仲酒） 补肾养颜 抗衰老 |花茶 泡脚 看书|有限的时间里好好滋养自己
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Vlog|中医人的生活状态|不内耗就是在滋养自己，才能养好气血|不过度焦虑，给自己时间来疗愈|拍打肩背 晨间瑜伽 早饭 内调：祛湿、养气血 公园疗愈 午饭 医院
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女中医食养补气血日常：面若桃花的㊙️就是补气血，好好吃每一顿早饭|中式饮食
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中医人的生活状态|我的养气血日常|减少社交，把时间留给自己和家人是件非常幸福的事情|视频拍摄于上周末|拍背 瑜伽 热乎早饭 做橘子皮 蛋挞 山药水 午饭 爬山
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中医人的补气血思路分享|用正确的补气血方法才可以有效补气血
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Vlog|中医人的生活状态，当我好好爱自己：插花、养生火锅、焦三仙养生水、洗头护发梳头、看书、八段锦、摘草莓|有限的时间里好好滋养自己呀|让生活有迹可循养生养心
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中医人的排瘀养颜分享|漂亮女孩无瘀堵|黄褐斑|面色暗沉|痛经|血瘀体质|周末下午录个视频分享给大家
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中医人节气养生|冬至：一定要护好你的一阳！|善养生者，必养冬至|阳气就是人的生命之气，养好阳气，身康体健、容颜好|昨晚九点多录的，希望对大家有帮助呀～
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中医人的生活状态、我的养气血日常Vlog|在属于自己可自由支配的时间，好好爱自己，活成自己喜欢的状态|超喜欢的周三，上午自己支配时间，下午出诊做自己喜欢的事
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女中医食养分享：气血鸡蛋汤，小时候妈妈常做的鸡蛋茶的改良升级版，基本每年都会喝，气血双补，滋阴养颜，最近连着喝了几天，真的很不错，分享给大家
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中医人的生活日常Vlog|揉腹 拍肩背 八段锦 背傅青主女科 背伤寒论 早饭 养生水 艾灸 拉伸 午饭 去学校 去门诊|一周前的记录啦 ha ha
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中医女博士：女孩子出现下面痒的时候不妨试试这个简单的方法，同时要注意饮食和生活健康，给很多姐妹介绍过反馈都不错！希望大家美丽和健康同在！实在不行再内调！假期快乐
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中医人超全补气血分享|气血足、气色好、人漂亮|今天分享的是一个完美的“线路”：食疗、养生水、内调方，当然补气血的“线路”还有很多条，以后有机会慢慢分享哦
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中医人的生活状态，我的养气血日常Vlog|日复一日的生活用心也会有新的惊喜|减少不必要的社交，多一些时间来滋养自己，是一件非常幸福的事情
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秋冬长头发和养气血，早餐一定要好好吃哦，不定期分享我的早餐，仅供参考哦～
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潘毅教授：如何全面的祛除湿气？
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脾虚湿气重｜内调外养可以很好的改善｜只是给出了大方向，具体到每个人还需要辨证论治｜脾虚还容易胖、容易肿，面色暗黄气色差，之前分享过，鉴于还是很多人问，特又发一次
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【两分钟讲明白熬夜的坏处】我们应该怎么睡觉？什么时间睡觉？有什么讲究？
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女中医秋日祛湿、去黄气、养形养骨、补气血分享|今年甲辰龙年是湿土之年、雨水较多，祛湿是养生的首选，不过也是因人而异，视频中是适合我的一些方法，供大家参考
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Vlog中医人的生活状态｜紧张的生活中寻找一份属于自己的美好，喜欢自己待着，享受属于一个人的安静时光｜敲胆经，梳头，八段锦，早饭，鲜花，肚脐贴，面部刮痧，玉肌散
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中医人养胃分享：脾胃不好形成原因、饮食注意事项及穴位|今日分享：胃阴不足型，其他类型慢慢分享，不过形成原因及饮食注意大家都可参考
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中医人的生活状态Vlog|快节奏的生活中慢节奏爱自己|下班 晒太阳 坐地铁 吃饺子 艾灸 气血养生茶 拉伸 超市 七子白面膜 泡脚 看论文 |一周前的日常记录
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Vlog|中医人的生活状态|多做滋养自己的事就是在养气血|记录于一周前
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【无极生太极】潘毅导引功！
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肾好人就不显老|中医人冬三月超全养肾分享|黑眼圈 腰膝酸软无力 肾阳不足 手脚冰冷 等|肾虚不是男生的“专属” 女生更常见|这个冬天一起养好肾 未尽事宜下次分享
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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中医女博士的卵巢养护tips:养肾、养气血、关元灸……｜女生一定要重视，男士请发给你的女朋友、妻子看｜尤其是备孕期｜养护卵巢的方法有很多，今天仅分享了一小部分
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【中药的服用方法】
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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郝万山教授——健康无价！养生要趁早！
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疏肝我不用逍遥丸，这个中成药本事更大，既疏肝又化瘀血。
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女中医“抗糖”tips：快来抄作业｜中医抗糖方法多，因为我们的灵魂就是辨证论治，分享的是养生调养方，仅供参考，效果因人而异｜去黄抗衰减重掉肉｜口气重｜爆痘｜减肥
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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中医人：精力充沛好身体的养成方法|正气足、抵抗力强、身体健康少生病|男女老幼皆宜，方法比较大众，但效果因人而异，毕竟不可能人人都兼顾到哈，咱们慢慢从不同角度分享
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22岁小姑娘，每天夜晚手淫，不爱惜身体，看微电影总是湿哒哒！！
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阳气不足人易老|中医人的养阳气、祛湿气分享|生活化养生|一些日常碎片分享|体寒怕冷可参考|阳气足、人漂亮、精气满满状态佳