京东 11.11 红包
正念自我关怀（公益讲座小摘）
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觉察念头就是和它相处
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正念练习如何有效的被运用
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8月正念线上团练及公益讲座
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8月正念线上团练及公益讲座群
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正念≠正向思考
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11月正念e公益讲座&每日公益练习
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陈坤：不逃避内心的恐惧
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正念解压大法：15分钟身体扫描练习
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无论你做什么在你做的当下知道它
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正念不是什么系列⑤ | 正念不是心流（胡君梅&姚怡君）
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让正念帮助我们与心中的两只狼建立正确的关系
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不偏不倚是正念
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正念不止带来感官的苏醒
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12月每日公益正念练习
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【萨古鲁】-开悟的智慧存在于每个人的内在，只是大部分人没有刻意地把它开发出来。
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当觉察已失去觉知要感动开心
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疫情之下，要给照顾自己加码（胡君梅）
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正念只是专注在呼吸上就可以了？
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11月每日公益团练&正念师资培训说明会
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知道就是做到？
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时间去哪里了？
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正念线上团练及公益讲座群（7月24日）
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卡巴金谈正念冥想九大态度—放下
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卡巴金谈正念冥想九大态度—初心
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卡巴金谈正念冥想九大态度—接纳
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“自我启发之父”阿德勒的哲学与正念
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正念禅修是什么（一）
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【埃克哈特·托利】-孩子经由你来到世上，但你并不“拥有”他们。
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正念练习是不应该有目标和追求吗
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正念线上团练及公益讲座群（7月31日）
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卡巴金谈正念冥想九大态度—感恩与慷慨
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卡巴金谈正念冥想九大态度—信任
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一分耕耘一分收获，你愿意花多少时间投入呢？
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9月正念线上团练及公益讲座
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10月每日公益团练&11月正念减压八周
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开悟者【埃克哈特·托利】会有念头吗？
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【8月15日】胡君梅公益讲座：如何用正念减压缓解抑郁
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12月28日 正念减压师资培训说明会
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武士与苍蝇 | 念随心转
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享受人生的不如意