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引体2023计划‖d7‖max10‖∑321
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标题解释: 这是一个2023引体系列视频‖第6天‖今天最多的一组10个‖今年累计321个
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引体2023计划‖d5‖max10‖∑250
果推是自愿的,不会怪推拿师傅
引体2023计划‖d9‖max10‖∑423
引体2023计划‖d12‖max10‖∑571
引体2023计划‖d10‖max15‖∑469
引体2023计划‖d15‖max10‖∑703
100俯卧撑+30引体‖坚持做就越来越容易
引体2023计划‖d14‖max11‖∑653
借力引体向上教学
日常引体57
宿舍突破20引体训练方法3
40引体回状态
坚持俯卧撑第306天,引体向上15个,俯卧撑40+20+40+20+40+40+40=240个
引体2023计划‖d3‖max15‖∑155
引体突破20个训练第一天
日常引体55个,据说越锻炼症状越轻
阳康恢复了,争取年前到20引体
引体突破20个练习方案
练引体只能10个做组
突破20引体训练第3周
腹肌d21‖动态+静态 无敌
真实的晨起锻炼
一觉醒来被封在宿舍,做做引体打发时间
50引体,追求质量
一周引体
只做俯卧撑好像不太够了
起床后100俯卧撑助力清醒
俯卧撑训练第十五天
引体练习堆一堆容量
100支架俯卧撑+35引体
济南体育生熏脚锻炼
不知道要做啥的时候,就锻炼吧
:你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
日常50引体,天冷要充分热身
负重俯卧撑训练25×8
【KHAN】希望这个年底可以突破60kg负重引体
运动向‖低强度腹肌锻炼入门10.9
健身大飞的单手俯卧撑挑战能拿多少‖俯卧撑挑战记录‖引体记录
引体突破20个训练第2天
10min俯卧撑挑战来几组?虽然只是85个‖疫情封校多锻炼