Jo姐5000步有氧燃脂走 暴汗减脂塑形瘦身 Kpop男团seventeen bbs大屏MV跟练
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【SEVENTEEN & jo姐混合有氧操45分钟】svt大屏mv，全身燃脂，轻松高燃脂（空腹适用）
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【夏日KPOP男团&JO】18首60分钟KPOP清凉男团 低强度腹部核心燃脂健身操 带拉伸 全程站立无设备
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【Eleni Fit X Seventeen歌单】30分钟瘦腰+瘦大腿训练，站立无跳跃，暴汗300卡！夏天就是要瘦肚子大腿！kpop男团歌单
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【SEVENTEEN x jo姐HIT 5000步】SVT大屏mv陪伴式训练，无负重膝盖友好，新手必备踏步燃脂训练
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【Eleni Fit X SEVENTEEN】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT~KPOP男团歌单
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【SEVENTEEN & jo姐巨燃脂操30分钟】svt大屏，有（MAESTRO），消耗高，节奏超好，提高代谢
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【SEVENTEEN版】欧阳春晓20分钟站立沙漏腰 掐头去尾 kpop男团次版
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【Jo姐* KPOP韩国新歌+热歌MV】45分钟居家快乐有氧训练🔥 不扰民！全程站立 轻松瘦全身 暴汗燃脂 新手友好 膝盖友好 轻松好跟！
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【SEVENTEEN舞台 x jo姐热汗燃脂舞30min】svt 打歌舞台mv大屏，膝盖友好，无跳跃，轻松燃脂训练
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【Eleni Fit X Seventeen】Eleni30分钟400kcal有氧 ！无跑跳！瘦腰腹，瘦臀腿，自用！！klm专用次人歌单！结尾自带拉伸！！
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（自用）空腹有氧 & SEVENTEEN || jo姐5000步+内啡肽+舒展拉伸
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【SEVENTEEN x Jo姐30min】svt 大屏mv陪伴式燃脂，新手适用，轻松燃脂
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「jo姐*kpop夏日清凉曲」jo姐健身操 60min耐力挑战！大基数友好｜放纵餐后刷脂 开心踩点
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【Jo姐*Kpop韩国男团热门单曲MV】60分全身燃脂有氧训练🔥燃烧500卡🔥 全程站立 新手友好 改善情绪
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【SEVENTEEN x jo姐20分钟唤醒】（姨妈期适用）！svt新歌mv大屏陪伴式训练，20分钟唤醒运动，无压力，轻松，适合姨妈期的轻松燃脂运动
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【SEVENTEEN x jo姐45分钟高能燃脂】svt大屏mv，超级暴汗，高强度间歇性燃脂训练，430卡左右，有平板支撑动作
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【jo姐和seventeen】热门曲目版！jo姐主屏幕5km40min全身燃脂训练，全程站立宿舍友好！动作无重复无波比跳，配乐都是seventeen！
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KPOP燃脂舞🔥SEVENTEEN《HOT》火辣帅气，宅家暴汗逆袭‼️零基础男团有氧舞～
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seventeen舞台陪练 | 帕梅拉最佳燃脂三部曲：内啡肽+最佳HIIT+站立腹部HIIT+拉伸 | 次人集合
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【SEVENTEEN版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作!)｜Kpop男团次版 含歌曲super＆hot＆darling等
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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「jo姐 & Seventeen」次人大屏！30min 500步 膝盖友好
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【SEVENTEEN & elenifit40分钟500卡站立有氧燃脂】svt大屏，（相遇的意义）！站立式无跳跃有氧燃脂训练，新手适用，hight够45分钟
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【BTS & jo姐】30分钟5000步，听歌锻炼两不误
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【SEVENTEEN & 帕梅拉暴汗燃脂45分钟】svt大屏舞台+小分队，巨暴汗高心率燃脂操，带拉伸，卡平台期适用
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【SEVENTEEN & jo姐10000步 1h】svt大屏超长陪伴式踏步燃脂训练，一万步，耐力考验提升心肺，全身暴汗
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快乐Jo姐（growwithjo）——— Kpop男团 SEVENTEEN ✖️ 5000步热汗踏步走｜每天运动30分 和你的脂肪say bye-bye～
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seventeen舞台跟练 | Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h｜耐力考验 提升心肺
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【Jo姐*KPOP韩国热门单曲MV】60分钟10000步全身暴汗燃脂走训练 🔥燃烧500卡🔥全程站立 新手友好 膝盖友好 含热身+拉伸 瘦全身！
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【恩静大小姐自用】Jo姐30分钟热汗燃脂操enhypen歌单（但不一定踩点）｜无下蹲 亲测有效易坚持｜5月22日少爷回归创翻磕pop（我说的）
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【Jo姐×KPOP】丝滑卡点 | 30天减脂5% | New Jeans | TWICE | IZONE
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【jo姐和seventeen】次人大屏！踏步燃脂训练15min｜高效有趣 改善心情 | 最新FOLLOW演唱会现场四首！全程站立，宿舍友好！
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【BTS MV*Jo姐】暴汗！10000步全身燃脂走1小时燃烧600+千卡 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧 突破平台期 高强度Kpop（growwithjo）
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【kpop男团bgm】Jo姐30min踏步燃脂训练 ｜SEVENTEEN/NCT DREAM/Straykids/ENHYPEN/TREASURE*次划迷符盒版
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【jo姐和seventeen】快乐！播放量第二的hitt30分钟无跳跃无下蹲 | 燃脂训练，全程站立，膝盖友好，宿舍友好，包含拉伸，音乐踩点
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Seventeen团综【Jo姐】|【第三十六弹】40分钟暴汗燃脂 促进新陈代谢 全身有氧
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