恢复机体出厂设置
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家中修炼记
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室内日常活动系列二
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好汉坡之行
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家中修炼
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日常修炼功课
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年轻人！这个动作要上去还是有一定难度的
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疫情不出门，宅家勤修炼
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软绳的安装与练习
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日常身体修炼
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水库畅游
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五谷不分，四体不勤，怎么能行？
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周末日常活动
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暑期日常修炼
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炉峰体能修炼
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暑期炉峰修炼（三）
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道馆身体活动
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在享受运动快乐的同时，别忘了身体的康复运动
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康复训练
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坚持是最好的天赋
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室内日常活动系列一
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家中日常修炼
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周末休闲运动
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道馆日常身体活动
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日常身体活动——踢腿练习
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运动健身
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家中日常修炼
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体育动作示范
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日常身体活动——拉伸运动
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不要净想着使用身体，定期保养更加重要
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重温东湖景区（二）
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日常身体活动记
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禹香道上行
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周末爬山231209
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我们自己的阳光体育健身活动
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日常修炼
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跑进新时代
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哈哈！打球归来
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周末休闲爬山
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大年三十不忘修炼筋骨
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尽量让身材不油腻