严浩体育作业！平板支撑
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天赋极差的选手，练了很久，还是1分钟
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一首歌平板支撑day16(突破2分钟了)
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一首歌平板支撑day17
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一首歌平板支撑day15
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『橘子健身日记第32天』坚持锻炼自己是一种修行
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大家看看这个平板支撑标准不？
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累到全身出汗，也只有1：30秒，太快了
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一边平板支撑一边学英语！第二期！进来感受一下肌肉和脑子同时强壮！！！
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平板支撑100天挑战第23天
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第一百四十七天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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平板支撑100天挑战第31天，最后一分钟想看不？
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七夕还要平板支撑，呜呜呜
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第一百五十七天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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看完这个，你还觉得平板支撑很难嘛？【超能喵一家】
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今日份平板支撑打卡，一定要配合其他的有氧一起哈
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两年多跑龄跑者的第二次平板支撑，这次时间长了点……
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第一百四十八天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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第一百五十三天挑战变成腹肌猛男之楼道沉浸式训练
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第一百六十一天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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第一百六十二天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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平板支撑 基本功 基础动作 新手教程 核心基础
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第一百四十九天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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第一百四十六天挑战变成腹肌猛男之➕bgm训练
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我本来想拍一个视频看看自己平板支撑有没有踏腰，姿势有没问题，结果这傻狗一直捣乱！
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美国海军陆战队体测的三个项目
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第一百四十五天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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第一百六十六天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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第一百五十一天挑战变成腹肌猛男之自带bgm训练
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IAFD2024纪念版FLOW 初级适用 欢迎加入动物流大军打卡8-28国际动物流日
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3min平板支撑打卡
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3种适合男士的有效凯格尔运动！让你勃发生机
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再小的努力，乘以365都很明显
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力竭时刻每个细胞都在为你欢呼！🉐劲～～～
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新手应该练的三个动作｜摒弃传统健身观念
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健身房最“讨厌”这种人之 平板支撑
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汗水是我努力的证明
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宝呀，来打卡呦！不间歇平板支撑｜8分8秒（视频8倍速）😉😉😉～～～
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减脂期,吃玉米🌽+今日锻炼打卡！
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平板支撑挑战100天第19天
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地表最强AI主播Neuro-sama和她的老父亲Vedal一起正式入驻B站啦！