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严浩体育作业!平板支撑
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天赋极差的选手,练了很久,还是1分钟
一首歌平板支撑day16(突破2分钟了)
一首歌平板支撑day17
一首歌平板支撑day15
『橘子健身日记第32天』坚持锻炼自己是一种修行
大家看看这个平板支撑标准不?
累到全身出汗,也只有1:30秒,太快了
一边平板支撑一边学英语!第二期!进来感受一下肌肉和脑子同时强壮!!!
平板支撑100天挑战第23天
第一百四十七天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
平板支撑100天挑战第31天,最后一分钟想看不?
七夕还要平板支撑,呜呜呜
第一百五十七天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
看完这个,你还觉得平板支撑很难嘛?【超能喵一家】
今日份平板支撑打卡,一定要配合其他的有氧一起哈
两年多跑龄跑者的第二次平板支撑,这次时间长了点……
第一百四十八天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
第一百五十三天挑战变成腹肌猛男之楼道沉浸式训练
第一百六十一天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
第一百六十二天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
平板支撑 基本功 基础动作 新手教程 核心基础
第一百四十九天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
第一百四十六天挑战变成腹肌猛男之➕bgm训练
我本来想拍一个视频看看自己平板支撑有没有踏腰,姿势有没问题,结果这傻狗一直捣乱!
美国海军陆战队体测的三个项目
第一百四十五天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
第一百六十六天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
第一百五十一天挑战变成腹肌猛男之自带bgm训练
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3min平板支撑打卡
3种适合男士的有效凯格尔运动!让你勃发生机
再小的努力,乘以365都很明显
力竭时刻每个细胞都在为你欢呼!🉐劲~~~
新手应该练的三个动作|摒弃传统健身观念
健身房最“讨厌”这种人之 平板支撑
汗水是我努力的证明
宝呀,来打卡呦!不间歇平板支撑|8分8秒(视频8倍速)😉😉😉~~~
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平板支撑挑战100天第19天
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