网前你最喜欢用什么技术?
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看上去小小年纪力量可能还没有完全发育，但是从技术动作和步伐节奏上给未来有很多可能性
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反手发力教学，陶菲克亲传架拍
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耐心和持续性的练才是提升吊球稳定性的关键
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网前抹球如何才能不触网提高通过率？
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每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
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知道怎么握拍，那知道3短握13长握的技术分别是什么吗？
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羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
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双打中最为常见却又容易被忽略的技术
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抽球要打好，步法不能少
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你觉得难的技术，换个角度看其实是不是就不难了呢？
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以赛促教 以赛促练 享受比赛
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你的杀球还又慢又软？一条视频教会你
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分享21个国家队原地专项训练动作 收藏着跟着练起来吧！
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这期视频非常非常干货！看完对你的发球肯定有帮助！
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双打也有步法，每天跟着练让你双打场上跑得更连贯顺畅！
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童子功的实力都是从“肌肉记忆”开始的
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深入理解步法的运用条件对实战是有很大的帮助
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2024飛马训练营七大校区交流赛，等你来战！
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上一期是进攻的多球，这期看防守的多球可以怎么练
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6个羽毛球球感练习
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二一式组合球路2，以高吊杀为主的训练
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用四个字形容你的羽毛球水平
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夏令营第二期的第六天，今天练带点趣味和挑战的波比跳训练
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羽毛球有必要练下肢吗？
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拆分高球的分解动作看细节
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一条视频看懂平行站位时可以利用什么出球形成后攻前封
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成绩和胜负只是一个结果 过程中是否做到了自己的最好才是真正的意义所在
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我想发球总是发歪的应该不止你一个
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打羽毛球必备的十二个进攻技术动作!
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不知道练什么就照着这个练！哦对，发球的搭子你有吗？
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中场突击最核心的地方就是步法，又是满满干货的一期视频！
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羽毛球新手三大忌
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宿命感的bgm配上羽毛球的动作，好美呀
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劈对角与吊对角有什么区别？
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羽毛球的发力手腕有多重要不用多说了吧
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过年没有球搭子怎么办？最后一种肯定是你
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羽毛球6种必会的后场杀球步法，你会几种？
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你的杀球为什么总切拍？注意1个细节！
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放假了！训练了！