V
主页
这期视频非常非常干货!看完对你的发球肯定有帮助!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
发球能讲这么细又重点的 还!能!有!谁!
中场突击最核心的地方就是步法,又是满满干货的一期视频!
我想发球总是发歪的应该不止你一个
耐心和持续性的练才是提升吊球稳定性的关键
你觉得难的技术,换个角度看其实是不是就不难了呢?
这个训练下次要挑战看能打多少个
看上去小小年纪力量可能还没有完全发育,但是从技术动作和步伐节奏上给未来有很多可能性
童子功的实力都是从“肌肉记忆”开始的
为什么你的接发球总是失误?为什么你的接发球变线总下网?这节课教你如何正确接发球变线!
拆分高球的分解动作看细节
汤老师教你一招提升~加速后退的能力~
反手滑板吊球 你看 多简单
夏令营第二期的第六天,今天练带点趣味和挑战的波比跳训练
小队员初探双打轮转训练
你的双打接发球握拍是正手还是反手?
改手上动作跟改步法都没有任何捷径,只有不停重复的练
网球进阶篇什么时候需要旋转
30秒让你知道双打接发后应该要做什么
崴脚终结者 第二种在初学者阶段中最不被发现但又是最多人有的问题
观察对手的习惯,才能发出有利于下一拍的球
一套核心组合动作训练,过年大吃大喝的同时可别忘了要运动 !
经常打球手腕疼?或许是这些错误的技术动作造成的!
双打中最为常见却又容易被忽略的技术
双打防守哪只脚站前
戴资颖和安洗莹的这个球真的累,女单精彩球
知道怎么握拍,那知道3短握13长握的技术分别是什么吗?
分享21个国家队原地专项训练动作 收藏着跟着练起来吧!
你的杀球还又慢又软?一条视频教会你
羽毛球打的好不好看步伐,步伐好不好就看灵活度!
大队员的多球杀上网
丝滑慢动作-反手搓勾推
网前抹球如何才能不触网提高通过率?
夏令营第二期的第七天 教练们带着队员打实战
教育的过程是缓慢而严谨的,每一次对话都润物细无声
练练功能性训练 提升运动表现
在飛马,每一位教练都热衷于羽毛球
日常训练双打 在对抗时就能运用出轮转和多种双打意识
上一期是进攻的多球,这期看防守的多球可以怎么练
乒乓球反手练框架#乒乓球训练#乒乓球教学#乒乓球
接发球晃推用法 #乒乓球教学