羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
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每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
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既能热身又能是日常训练的8种羽毛球步伐跟练
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这4个被忽视的细节 往往就是你水平一直上不去的原因
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劈对角与吊对角有什么区别？
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看上去小小年纪力量可能还没有完全发育，但是从技术动作和步伐节奏上给未来有很多可能性
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这样看的话 蹬转原来这么简单啊
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你会不会感觉使出了全身的劲儿 球还是杀不下去？
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菜就要练 练就要勤快的练
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我相信你肯定中了一个
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“现在挥动时的每一拍，流的每一滴汗，都是你人生路上的最强辅助”
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上一期是进攻的多球，这期看防守的多球可以怎么练
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双打中最为常见却又容易被忽略的技术
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30秒让你知道双打接发后应该要做什么
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过年没有球搭子怎么办？最后一种肯定是你
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大队员的多球杀上网
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中场突击最核心的地方就是步法，又是满满干货的一期视频！
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夏令营第三天，一项考验耐力 提升场上移动速度的训练
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夏令营第三期的第五天，二一式防守训练(下)
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三步学会勾对角，过网即落！
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知道怎么握拍，那知道3短握13长握的技术分别是什么吗？
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“突破瓶颈！5个羽毛球步伐让你健步如飞”
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羽毛球的发力手腕有多重要不用多说了吧
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这期视频非常非常干货！看完对你的发球肯定有帮助！
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飛马 | 双打封网举拍
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这个训练下次要挑战看能打多少个
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后场反手的技术怎样是主被动的你知道吗
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夏令营第二期的第七天 教练们带着队员打实战
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在飛马，每一位教练都热衷于羽毛球
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羽毛球场上常见的的单打球路，收藏好，找上你的搭子练起来吧！
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不知道练什么就照着这个练！哦对，发球的搭子你有吗？
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羽毛球如何有效热身？
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专项羽毛球步伐下集来了
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二一式组合球路2，以高吊杀为主的训练
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4种球拍捡球 | 30秒手把手教会你
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[昆拉武特]用一球让你看会三种头顶区常用步伐
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双打接发球后不知道要干什么，那就记住这3个下一拍连贯的球路
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宿命感的bgm配上羽毛球的动作，好美呀
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等我参透这本羽毛球秘籍就来跟你打球（球拍:川崎十里桃花）
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除了单打，双打也是夏令营集训中的必练内容
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学羽毛球的四个认知误区