终于中考完了，记录中考后爆改第一天！！
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吃我一脚。
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举哑铃的男孩
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14岁初中生，健身半年变化有多大？
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论初二生的身材能有多好
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暑假还卷，是吧？我要比你更卷！！！
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人最多只有8块腹肌？需要提升一下姿势水平啊，看看这些10块的大佬！
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体育生都是这样热身的吗？
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14岁小细狗受伤完刚练一个月状态
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挑战60天练出薄肌（第一天）
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音乐一响 男高登场
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14岁初中生，魔鬼身材！
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十六岁，初中生，挑战双立臂极限！！！！
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中考前最后一次训练视频，暑假见！！！！！
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接受风雨时一定会历经磨难，但雨后风景值得一看
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14岁大臂43，小臂36，练了一年了，是不是废了
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三年多的努力，只为完成一个动作，如今我做到了
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08年15岁男高（片尾正面展示）
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我的变化告诉你戒有多重要
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错误卷腹，越卷腰越粗！这样卷腹才能瘦腰！
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瘦子增肌第一天
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「居家健身」在家打造胸肩腹训练，轻松塑造完美身材！
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爆改86斤排骨战神
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初中生自律锻练身体
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这玩意虚标这么严重吗？
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中考后爆改第二天
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背部到底怎么练才能对称啊？？？
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新手健身第一周就做这些就可以了
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当瘦弱不堪的学生脱下校服...
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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腹肌用力和不用力的区别
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十六岁 我的第一个展示舞台
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爱上你爱上了错 #自律 #徒手健身
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高中化学基础与解法全集（涵盖所有）|长期更新|从零开始拯救所有学渣！
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关于摔跤时肌肉膨胀这件事
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初二的话还是好好读书吧
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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达到初中生人均水平了吗
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这二头 宣判封顶
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刀疤17岁巅峰状态2
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你见过会变形的腹肌吗