京东 11.11 红包
练腿日忘记录泽奇深蹲了（303）
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东北熊、嘎嘎可口嘎嘎香
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大叔家住17楼，打包视频
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大叔家住17楼，打包视频
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【汗流浃背
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久违的练胸日（352）
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杠铃划船好像给腰伤了（333）
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一天状态好一天状态差（302）
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下一轮训练恢复硬拉深蹲（339）
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熊熊健身运动
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减脂期卧推变吃力了（340）
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强大起来…
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彻底调整好上斜哑铃卧推角度（304）
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补练肩膀（300）
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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练完浑身疼是最稳的（330）
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今日练腿
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晚练是最没动力的（323）
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【0成本健身】在家练出比健身房更强壮的前臂！
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提督回家第三天之腿部肌肉训练
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充血感拉满的训练（331）
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划船突然手掌抽筋了（329）
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健身不是让你成为超人，只是让你拥有更健康的身体 ——257天
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修改后的推肩不弹响了（348）
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换了专业的直径足够点杠铃片反而不会硬拉了（314）
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你们要的腿部训练完整版
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男人胸不用太大
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夜晚的痛快训练（332）
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酣畅淋漓的卧推
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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居家自然健身第279天，泽奇深蹲日
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只有二头肌最好练了（347）
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居家自然健身打卡第61天，腿个肩中束打个卡
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泽奇深蹲加推肩无法控制表情（297）
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新买的眼罩，大家有同款吗
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居家自然健身第258天，泽奇深蹲是真的感觉好
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脂包肌军火展示！
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