京东 11.11 红包
划船突然手掌抽筋了（329）
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没事抖一抖
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泽奇深蹲很显臂围啊（408）
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小肌肉变大真难（346）
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神经募集恢复的还行（337）
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夜晚的痛快训练（332）
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晚练是最没动力的（323）
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练完浑身疼是最稳的（330）
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高疲劳的硬拉（380）
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硬拉继续暂停一轮（338）
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大重量突破的第二天是真虚弱（372）
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继续改善动作（386）
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泽奇深蹲迟早突破100kg（306）
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健身天赋真的很重要吗（393）
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泽奇深蹲75kg可以3*3做组啦（369）
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壮壮熊熊
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天赋不够，努力来凑（322）
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今天的哑铃异常沉重（373）
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卧推也是男人的浪漫（370）
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520当然是练泽奇深蹲啦（321）
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下一轮训练恢复硬拉深蹲（339）
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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是完全没有三头肌啊（376）
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减脂形体稍微出来一些了（385）
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停练硬拉一轮（311）
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神经疲劳真的影响状态（398）
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小小的背阔肌也是有点痕迹了（404）
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泽奇深蹲真男人的选择（375）
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后背肌肉紧张怎么放松啊（401）
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多硬拉治腰疼（344）
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泽奇深蹲回归熟悉动作（315）
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减脂一个月控制饮食掉了6斤水（326）
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居家自然健身打卡第167天，努力训练拒绝当细狗
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紧急加强肩膀（357）
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练腿日忘记录泽奇深蹲了（303）
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居家自然健身打卡第78天，自律是给未来的自己看的
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神经疲劳硬拉停一轮（368）
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居家自然健身打卡第178天，尽自己所能
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杠铃划船好像给腰伤了（333）
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【英字】Bruno Baba / 如何获得六块腹肌 / Hunk / 爱笑害羞的猛男谁不喜欢 / 健身