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细狗体育生扮猪吃老虎
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这个up好帅呀
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再次挑战34.5kg内测弯举,质量比之前好点
纬度≠力量
【腕力】又进步了,都怪你们这些喷子
玩腕力瘦猴子体育生挑战内测弯举34.5kg
【抽象弯举】2kg之差难如登天
练练腰
【腕力】平时只练内测弯举 尝试20kg靠墙弯举,已老实
【青岛中韩腕力对抗赛】袁兆林vs智贤民2:3
借力和不借力
【2024青岛赛】右手决赛 赵康vs袁兆林
第一次上腕力桌集训,洛阳腕友都特牛逼
怎么看自己天赋如何
初中生掰手腕大赛!保证精彩!领略斗腕的魅力
当你拿不起女生的重量
强大的腕力!#掰手腕
腕力单手玩家现状
网友分享三招练就旋前肌
老弟能旋前3公斤
12岁健身5年后会有什么变化?
14岁两个月成果,毫无训练痕迹(不喜勿喷)
初中生三个月练成这样,正常吗?
你们都能旋多少呢
举了两个月哑铃
校内虚哥,校外肥佬
练啊,累啊,痛啊,不想输啊.
我是怎么吃的?
掰手腕速度为王
当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
切磋全校第一掰手腕
零基础瘦子健身一年的改变
掰手腕的专项训练
怪臂大娘?这个腕围太粗了!!
挑战两个月,徒手无器械 练成薄肌(第一篇)
一个普通男生健身五个月的变化#瘦子增肌增重 #自律 #居家锻炼
丹尼斯被德文压了多少次
我是如何训练的?
初中生有这身肌肉正常吗?
初中生的前臂肌肉
“不能将我击败的,只会让我更强大”
德文托德大招的秘籍