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京东 11.11 红包
俯卧撑,引体向上蜻蜓点水,一次性看够!
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引体向上爆发力测试,一组完成26次撞胸引体!
十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
十一级爆发力引体向上,最后一级单杠敬礼,就问还有谁!
这才是男人应该看的视频,不服就来100俯卧撑!
这就是坚持引体向上七年的肌肉和力量!
你知道这样的自重训练意味着什么吗!
十一级双杠臂屈伸,能做到第六级就说明不是普通人!
引体10-15个,这样练,20天突破20个!
国内街健大神小窑,这一系列的操作可以与国外大神比肩了!
这就是自重,小窑参加大神赛的预赛表演!
今天带小耗子来测试一下负重20kg引体向上的极限!
单双杠1练习的日常训练,朴实无华但不枯燥!
十级引体向上,据说大多数人只能做到第三级!
七年的自重健身成果,是不是感觉你也行了!
双力臂爆发之巅,论如何才能练出干净的弹射双力臂!
在户外练习单双杠的一天,有被围观!
负重20kg引体向上训练,旁边大叔看了下,就这?
练了七年,请允许我对自己说一个字,神!
中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
地狱级难度的单杠双力臂,引体向上合集,你想学吗?
街头健身,为炫技而生,就这么简单!
原来健身可以这么帅!超燃健身视频,看得我热血沸腾!!!
难度拉满,压榨出活肌肉的最后一丝力量!
粉丝来挑战我的引体向上,最后我送了他四个字!
50引体100双杠,5分钟内完不成,奖励100个大嘴巴子!
七年磨一剑,引体向上练到极致差不多就这样了!
跟两位大佬比赛一分钟俯卧撑极限次数,你们能做多少次!
国内单引高手教你如何练出万里挑一的单手引体向上,内附训练计划!
全网最累的健身博主,在肌肉溶解的边缘疯狂试探!
耐力可以这样练,一口气完成30双杠30引体30俯卧撑!
20天再次突破,引体向上也没有那么难嘛,就这?
35引体向上接65俯卧撑!
这样拉单杠,看着比健身房的硬拉200kg都激动!
公园里的单杠玩家,这才是现实生活中的杠精!
引体俯卧撑高强度间歇训练,能做到的我敬你是条汉子!
全程高能,国内自重健身推拉王者之争,谁更胜一筹!
新手必看,我是如何解锁单手引体向上的!
超详细,汉尼拔引体,高位引体教学,学不学都可以了解一下!
健身挑战,在操场随机挑选一名幸运观众奖励1000!
15个单手引体,左7+右8