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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍!好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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东北赵又廷2024-6-19周三晚 背/肩/二头+帕梅拉(自用跟练,侵删)
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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5.4 【东北赵又廷】 健身舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
东北赵又廷横屏自用
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7.26【东北赵又廷】帕梅拉操 全身燃脂
6.21 【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂 有氧操
帕梅拉&华语热歌合集,又是熟悉的歌曲熟悉的帕姐,带拉伸超卡点,60分钟消耗600大卡!暴汗燃脂瘦全身,连续跳一周一定会瘦(热辣舞蹈+有氧+内啡肽+欢乐舞蹈+拉伸
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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7.8【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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