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纯拧转静态启动
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今天这个动作是需要一定熟练度的,记住遇到不稳要在前脚失控前让后脚先下,慢速情况侧下没问题,快速情况还是要跳板。 我今天用的是前后85双锥的pu桥。pu桥板一定要注意节奏。发力时要注意肩拧转的同时脚踝发力踩板边并微倾身。一开始先做出一个反拧动作再开始内转发力。板被带动后一定要等板与肩同步才算一个完整的节奏。启动的难度在于一开始对于节奏的控制和倾身的控制,对脚踝的要求很高。当然,我们可以用来进一步考验自己的肩带转基础。这方法,pu桥和弹簧桥是都可以用的。
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