减脂太快，容易感冒
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为健美训练发声，不要什么毛病都赖健美训练，这锅健美不背。
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健身课程怎么收费
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#入门到备赛 训练篇 如何去呼吸
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#入门到备赛 训练篇13章（3/3）肩后束 #三角肌 （后束训练可改善圆肩）#健身
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#入门到备赛 训练篇12 #胸肌训练，#卧推教程，学会可改善上半身驼背等体态。原因前面视频有清晰讲过，记得带笔记。
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#入门到备赛 老年人核心训练，腰酸腰疼如何避免
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#入门到备赛 训练篇② 避免受伤 理论补充一下 教学稍微拖一下，我看看怎么表达出来，准确表达教学细节，是个难题。
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手臂的摆放技巧
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健身造型只会议个动作怎么丰富内容
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#入门到备赛 训练篇⑤卷腹脖子酸怎么办
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突破瓶颈，快速瘦
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能不能局部减脂？
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训练计划安排#入门到备赛
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#入门到备赛 训练篇⑩ 为什么呢练几年还没倒三角，别人半个月就出倒三角了，问题90%都在这里。#倒三角#大圆肌
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学生党，手残党做鸡胸肉方法。简单易懂，只用一个热水壶搞定鸡胸肉#鸡胸肉 #健身 #减脂
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#入门到备赛 训练篇⑥深蹲教学1
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#入门到备赛 （心理篇）目标建立
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健身穿搭教程
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让你可以看懂造型的，健身造型教程
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手一放腰上，肌肉就变大，怎么回事
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#入门到备赛 训练篇⑧（ 上肢）圆肩驼背 纠正
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新手需要练腹肌吗？
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减肥药
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如何解锁引体向上。#入门到备赛
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#入门到备赛 训练篇⑦ 居家下腹训练
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我劝你们练腹肌吧，骂我说健身练给自己看的。我说腹肌不要练吧，说我骗人，为什么我天天练腹肌。我还能说什么，我该怎么说。
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运动恋爱学教程
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#入门到备赛 训练篇11 倒三角的细节鬼背怎么练，斜方肌，男女通用。#倒三角
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背部训练安排 纯日常
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#入门到备赛 训练篇③ #离心收缩 #向心收缩 #顶峰收缩 #主动收缩 #被动收缩 什么意思。
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大部分的体态问题，纠正思路只要把基础动作学会即可，没那么多花里胡哨
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《入门到备赛①心理篇》
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怎么样可以生理期不疼？
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越练越迷茫。健身要怎样调整目标#健身 #训练计划 #饮食计划
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#入门到备赛 饮食篇 完结⑦，行动力
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冬天和夏天，哪个更容易减肥？#冬天减肥 #腹肌马甲线 #健身干货 #健身#减脂
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#入门到备赛 训练篇① 体态问题 #体态#瘦小腿 #翘臀 #骨盆前倾 #驼背 等等问题
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#入门到备赛 训练篇④ 硬拉与核心训练（1/5），后面内容不是我不发，是还没剪辑好。#健身#翘臀#腰疼
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巩固话语权，巩固造型。
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#入门到备赛 训练篇⑥深蹲教学2