“自律的尽头是开心”
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高能黑皮体育生
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猪猪训练日 | 不好好练可是要挨打的
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教练/saka
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今年7月第一练
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2024.07.13 周六 费教练·臀腿力量训练 横屏可投屏
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休息日结束，准备训练
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自律vlog
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训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
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很猛很浓昨晚刚吃了
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训练日常
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本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
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【Yuuka Sagawa】腰围减13cm！瘦腰你可以永远相信她，两周甩掉腰两侧赘肉
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表哥和表弟下课去操场
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好兄弟，起来陪练一个
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训练日常
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休息日
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4 周在家锻炼增加臂围，获得粗壮胳膊
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休息日，好好休息
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猪坚强局 | 袜子破了一个洞...脚趾都...
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野外阳台锻炼深蹲
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加油！我想看看20岁的自己
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ᕙ(`▿´)ᕗ又是新的一周，训练开始！！！
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【养生午后局】先生请问选白猪还是选灰猪
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肌肉配胸毛
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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有这样的男朋友，周末要不要加班！ #帅哥合集#鸣潮1.1#游戏推荐
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训练日常
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自律塑造更好的自己！！！
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当一个毫无训练痕迹的瘦弱男生脱掉衣服之后…
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自律让我的世界变得安静，使我道心稳固
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打卡第一天
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六一儿童节也要好好练ᕙ(`▿´)ᕗ
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永远不要抱怨，结果会给你答案！
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【健身日常】有手不一定行、有脚不一定行，有手有脚一定行！
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又是自律的一天
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少谈恋爱，多健身。恋爱哪有健身香
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每天5分钟，居家侧腹瘦腰训练，10天见效！
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兄弟们，请记住，健身是为了健康，自信，提高个人素养，为了保护你想要保护的家人
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感觉自己又晒黑了
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自律不是5点起床、6点学习、7点出门