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【习惯养成】习惯最重要的三个基础
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https://youtu.be/SihwUFcKAwk 皮特(Peter)将与习惯专家-南加大心理学教授温蒂·伍德(Wendy Wood)谈论关于习惯的三个最基础的因素: 1. 「情境」 2. 「重复」 3. 「奖励」
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