京东 11.11 红包
全场侥幸杀回到前二。 🫡 还有三周 继续减肥 up ✊🏻
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网不好，分段发 嘻嘻嘻
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2017 张努
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为什么你这么短？！
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别问肱肌怎么练，有就有没有练了也没有（狗头）
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还是喜欢自己细狗的时候
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奥赛显微镜-聊聊古典郭富城IFBB PRO 张努
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他是这次北京奥赛，我最期待的古典选手
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小火慢炖，慢慢减。
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古典小张，致敬陈康的个人展示
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二头弯举小技巧
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等细努更新长视频
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吾等前方，绝无敌手！
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不重 活血化瘀罢了
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近日脱了衣服审视自己 丑陋无比
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话筒给你们 我这臂围有多少
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这个月势必要长到45！！！！！！！
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薄如蝉翼 继续努力
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个人摆拍环节
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臂围突破了！！！！
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威少的冠军
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平 云 龙
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《世界级正展双肱二》
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C宝 非赛季肌肉状态
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张努2021北京奥赛古典A组自由展示
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奥赛黑马-奥维上最让我惊艳的选手，没有之一
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罗根·富兰克林最强状态，21年阿诺德经典赛。 #罗根切刀 #古典健体 #健美经典视频
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酷似张努？古典眼镜哥复古感十足！
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我吐了 8kg上来了
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外国运动员正方形的胸肌 真*方胸
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心想，必达
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车轮战后有点蚌埠住了
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做满120分 上台才可能有90
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薄如煎饼果子 起床去练个背！
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细节
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今年训练容量和吃饭拉上 踏实一年试试
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欲壑难填 放松大胆去做 给自己减减压
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回头看，轻舟已过万重山
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先来个gold赛的视频 奥维的稍后
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2023纯摆烂的一年
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好久不见，浅聊一下这次的热身赛