薄如煎饼果子 起床去练个背！
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山不过来,我就过去
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贪婪终会被反噬
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奥赛显微镜-聊聊古典郭富城IFBB PRO 张努
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国内最强的天赋背
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张努2021北京奥赛古典A组自由展示
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［边练边聊］全民健身是一种妄想，大多数人真没条件去健身。
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他可能更适合古典…
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赛前专属挺胸高位下拉
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先来个gold赛的视频 奥维的稍后
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鬼背小黑来了，分享背部王牌动作
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2022奥赛古典亚军背展双肱二-比陈康如何
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慢慢来，我不急
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如何评价这个划船
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科恩自然时期状态，他说的，说不是自然的骂他别骂我。
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等细努更新长视频
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今晚更新长视频
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大众健身
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近期肌肉状态，看看今年能减到什么程度吧
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早起空腹状态
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还是喜欢自己细狗的时候
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各位大佬，能不能看出来两种区别 欢迎讨论
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二头弯举小技巧
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如何评价这个高位下拉
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古典健美帅哥王清，可能是国内体型最像州长的人
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真的要开始减肥了，虽然我只剩70多的体重''
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练宽你的上背，让它长出小翅膀
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搞一手高位下拉
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老爹年轻时期同款二头
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［拉力训练］狂练引体 45㎏6*4
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众所周知 弯举练背
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素质极差
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德里克最新背部训练状态！震撼！
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个人胸部训练part2
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全场侥幸杀回到前二。 🫡 还有三周 继续减肥 up ✊🏻
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薄如蝉翼 继续努力
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降了6kg体重，明天小组先试试水
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来感受一下这里粉丝的素质（手动狗头）
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细节
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孱弱的手臂
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跟男明星一起练个背