为什么你这么短？！
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降了6kg体重，明天小组先试试水
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话筒给你们 我这臂围有多少
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贪婪终会被反噬
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陈康谈及张努 一个身形比例很棒的选手 造型很有自己的想法
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可以吗
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经典视频你知道吧
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好了好了
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你们要干嘛
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做满120分 上台才可能有90
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还是喜欢自己细狗的时候
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练成这样子太恶心了
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各位大佬 如何评价这个二头弯举
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听说你们喜欢我做这个
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肩膀外不外翻是天生的，立不立体是飞出来的。
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你们是真的皮 皮得我都不想练了
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胸想大只能靠大重量推吗？
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你为什么不练腹？为什么？？？给我练！！！！！
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一切基于自身
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好消息：奥赛体重限制79.5坏消息：奥赛体重限制79.5
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众所周知 弯举练背
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单臂瞎压
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“记住 摆烂太久上天是会收回你的天赋的”
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薄如煎饼果子 起床去练个背！
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个人摆拍环节
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众所周知，up没有三头
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两天没练辣
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大众健身
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到底该不该组组力竭，干死自己？
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尼克沃克被喷了！极度控制并不代表训练水平高？！
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这会儿还剩点猪油没减完…
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给女朋友发锻炼日常
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小火慢炖，慢慢减。
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五边形战士希腊灰熊，400斤的体重除了速度其他全部点满
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个人胸部训练part2
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跟男明星一起练个背
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带你们打个油
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练背细节
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语无伦次了属于是。你们随便看一下
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几天不见，想我了吗~
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关于训练速度和某些不必要动作的扯皮