遵义奈良的防守训练…
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抽球贴网的方法
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遵义奈良冈还得练…我这老年人加速都顶不住。
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日常训练，杰哥挨揍记录…
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羽球日记4：杀球终开窍，打出袁正益教练所说的手指带动！
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小只因的杀球训练。核心太弱了，得好好加强一下。
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进阶实战连贯技术 得分手段 建议逐帧学习
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羽球初学者VS中羽一级
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阿潘哥的羽毛球训练日常。打不过打不过。太强了。
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学了李宇轩的防守课3个月后……
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遵义小桃田，这个撅屁股是真的有点像，哈哈哈哈。
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来看李宇轩教练丝滑步伐
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动态重心转换训练。
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【这就是健将！】男单决赛：覃禹阳VS傅天安！！
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羽毛球想变强吗？来练练这个六点深蹲步法吧，练完能力爆炸…
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完了完了，要打不过老婆了，供能系统训练……
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练习闪动发力，确实很好用！
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杰哥还是那么能挣扎……
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六十岁资深帅哥训练记录…
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羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
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【中羽八级 恐怖如斯】覃禹阳vs马来国青！！！
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羽毛球启蒙训练。
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老婆难得内卷学习看书一次，我得好好帮帮忙！
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学完李宇轩和刘辉的步伐视频，就变成这样了。
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全网最好的羽毛球被动球过渡球处理原理机制讲解，从各个方面全面解析技术难点以及找寻训练方向
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遵义奈良冈工大的日常训练…
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中羽一级水平男单较量
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20秒帮你改掉一个羽毛球致命错误！
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后场发力技术分析，含杀球（字幕分段重置版）
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教练 vs 学员，教练随意用几招假动作，学员就慌不择路了。
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打羽毛球老婆下手太狠了，让我在学生面前丢尽了脸面……
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羽毛球竞技心理，加速连贯的定义讲解，羽毛球比赛临场自检和调整的方法
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给老婆说，这个人不能上，打不过，非不听，头都被秀烂了……
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羽毛球 传统杀 霸王杀 遁地炮实战
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羽毛球 收吊
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被雪芮姐后场军训
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【羽毛球杀球改善】当我的大鹅式杀球遇到袁正益
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当你跟袁正益教练学习几个月后……发力小圆满? 蒙眼击球？双脚跳杀？霸王杀？
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羽毛球后场一致性…，下下期课程预告…