药食同源（四），青菜入肝，养阴疏泄，带根同食，加大作用。
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药食同源（十二）麦芽，疏肝解郁，消食化痰
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药食同源（十一）芡实收涩，不能健脾，收敛浮火，化痰止唾，内邪过重，断不可用
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药食同源（十四）从鸡内金看中药取类比象
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【玉米须】玉米最有价值的不是玉米，而是玉米须！
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西医的脾其实是中医的肝，肝木升发疏泄到底是什么
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药食同源（七）小米性寒，为何又能养胃，食小米反酸为啥
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药食同源（十五）赤小豆，利水排脓，专攻湿热
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中医汤剂，不要煎二遍，不要太浓，不要晚上服
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内证药解（白术）
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中成药方义（七）千古名方生脉饮，气阴两伤金生水
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胃寒分实寒和虚寒，常吃一种米能暖胃。
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如何养肾水，养肾七点
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张至顺道长怎么养肝和胃
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中成药方义（六）香砂六君丸，运中理气化痰的经典
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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单看舌苔或切脉，能够准确辩证吗，为啥辩证对了却没效果
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不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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脾主运化
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药食同源（十）山楂，开胃消肉积，化瘀通月信
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生病其实是来纠正我们的错误的
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药食同源（八）山药，强阴固涩止疏泄
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中成药方义（一），理中丸附子理中丸，中焦寒吐泄不止
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