胃寒分实寒和虚寒，常吃一种米能暖胃。
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单纯滋阴扶阳都是错的，一步掌握中医根本核心，阴阳五行升降循环原理。
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自学中医，如何找到适合的医书，学好中医关键在于破执
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Qu湿过度会伤阴，为什么
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脾胃虚寒怕冷你就这样做
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人体脏器运动轨迹
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长期有痰痘痘，节结上热下寒，可能和龙雷之火阴火有关
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肝郁情绪难控，调控情绪的方法，观念头
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脾主运化
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湿热，要分湿重还是热重
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脾虚干货｜脾虚调理的底层逻辑，2招选好药，告别犯困，眼袋，腹胀气。胃寒脾虚or肝郁脾虚？纯科普视频，不涉及医疗建议。
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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肾主藏阴阳，先天之精和后天之精，中西医肾的区别