药食同源（八）山药，强阴固涩止疏泄
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连喝一个月的山药水，身体内有哪些神奇的变化，结果连医生都惊呆了
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三位老中医谈山药
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徐文兵：山药不仅被称为“补肾王”，在滋补药中还被称为无上之品！
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山药粉吃点可以，不可以天天吃
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淮山、山药，傻傻分不清？
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山药这样吃，越吃越白，胜过所有保养品！
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常吃淮山（山药）好处多，快来看看吧
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药食同源（十一）芡实收涩，不能健脾，收敛浮火，化痰止唾，内邪过重，断不可用
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药食同源（十二）麦芽，疏肝解郁，消食化痰
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饴糖，作为中药，药店和诊所里面咋就抓不到
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为什么每天揉肚子反而会耗气
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碰到这种舌头，大家注意
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脚气严重，其实是内部出现问题
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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如何养肾水，养肾七点
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内证药解（白术）
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中医汤剂，不要煎二遍，不要太浓，不要晚上服
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药食同源（十三）饴糖麦芽糖，虚劳里急，黏膜破损，便坚肠燥，能缓肝急
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中成药方义（七）千古名方生脉饮，气阴两伤金生水
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药食同源（十）山楂，开胃消肉积，化瘀通月信
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中成药方义（五）补中益气丸，内脏下垂，气短体倦，动则出汗，食少腹胀
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药食同源（十四）从鸡内金看中药取类比象
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健脾和补脾有什么区别？
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肝阴和肝血的区别，肝阳肝阴肝血肝郁肝火肝风都是什么
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中成药方义（六）香砂六君丸，运中理气化痰的经典
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暧气怕冷痰多，胃气不降浊阴上逆，胃功能详解
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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徐文兵老师：舌头上有裂纹，吃这个管用。
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胃寒分实寒和虚寒，常吃一种米能暖胃。
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为什么中医认为晨跑是不对的
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药食同源（七）小米性寒，为何又能养胃，食小米反酸为啥
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中成药方义（十六），化痰名方二陈丸
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能吃不吸收，脾胃不和，胃强脾弱怎么办
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单看舌苔或切脉，能够准确辩证吗，为啥辩证对了却没效果
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长期有痰痘痘，节结上热下寒，可能和龙雷之火阴火有关
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湿热，要分湿重还是热重
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药食同源（四），青菜入肝，养阴疏泄，带根同食，加大作用。
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药食同源（三），小麦与面，吃面生湿热为啥
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中医汤剂量五种喝法，顿缓热温凉，影响药力方向
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中成药方义（九）益母草膏，经行而痛量少毕经