不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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一谈睡眠，诸多不寐皆属于心，理不明则法不立
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五谈不寐，火不降睡不着，烦乱梦多怎么办
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八谈不寐，真阴亏耗生火，心烦睡不着手脚心发烫
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九谈不寐，最顽固睡不着，眼袋暗黑发干，唇舌暗有黑点，可能是有瘀。
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四谈不寐，胃不和卧不安，积食也会睡不着
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如何养肾水，养肾七点
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六谈不寐，木气郁滞梦多易醒，木郁化火睡不着，凌晨1-3点必醒
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中成药方义（十六），化痰名方二陈丸
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（六）艾灸常见排病反应与伤阴的辨别
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中医，五运六气解
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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舌诊分享：肾阳虚，耳鸣屁多，问题可能出在这里！
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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如何养肺金，养肺六点
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肝阴和肝血的区别，肝阳肝阴肝血肝郁肝火肝风都是什么
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西医的脾其实是中医的肝，肝木升发疏泄到底是什么
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中医揭秘，水进入身体到底如何气化，如何喝水省脾胃
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喝粥也要分体质？常喝粥汤能降胃，喝水不多少喝粥。
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二谈睡眠，血不养神的不寐，心脾两虚入睡难
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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补精和补气的根本区别
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养生避坑指南，养生是减法不是加法，养生五点
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豆豆不断，鼻塞浊涕，湿热内生，阴实难去，都和大变不通相关，大肠功能详解
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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口苦脂肪干，肝旦湿热怎么形成的
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能吃不吸收，脾胃不和，胃强脾弱怎么办
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暧气怕冷痰多，胃气不降浊阴上逆，胃功能详解
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痰吐不净久不去，痰如何形成的，先分外痰还是内痰，久则成结
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寒极生热，热极生寒，看透表象，找到本质。
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如何金生水，其他方法会生湿，滋肾的最后方法
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中医阳和气的区别，学中医为什么要先学扶阳，扶阳要适度过则易伤阴
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养肾养生第一步，提高饮用水质量，水对肾的重要性
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心最怕瘀雪，不适时用这个穴，官心并心哽怎么形成的
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食物运化却不能利用，脾主升清是什么，中气下陷是怎么回事
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每天睡多久合适，午休吃完就睡会生湿咋办