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训练遇到奥运会!瞎练了两组直接看比赛了
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地板:你清高!你了不起!
高翻97.11kg!但……不是我,偶遇一位大佬,力量是真的强!
粗腿运动员
一次被一个说不太清楚的的女教练指点的、让她做动作又推推拖拖的,最后用木棍比划也没让我明白的,但自身状态还行的训练
对面选手不太行(dog)~
他们说没人想看小重量
百米12.59,怎么进12秒嘞,目前力量基础一倍体重深蹲
一次没啥状态的、没有遇到大佬的、肚子饿且疼的、划水训练
短小但不精悍的训练
一次容量小得可怜的训练
15秒极速学会高翻!这谁还学不会?
一天内因为健身房人太多而抢不到器械而练两次的、练的稀碎的、没啥状态的、毫无节奏的、瞎练。
一次略在状态的、有点儿意思的训练:故乡打野第二波
一次完整的、避开大重量的训(瞎)练
一次疲劳的 闷热的 关节疼的训练
相同90kg下,与六月中旬的翻铃对比
一次难得的、完整的训练
一次小容量训练
一次挺长时间的、架子还凑合的、但是略显疲态的、还算正常的训练
一次正常的、还凑合的训练
巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网,让我们来看看他的训练日常
当上完10个小时的课后,训练变得越练越困。
一次普通的、改进动作的训练。练实练厚!带高带高!
一次还算正常的、漫长的、但是挑不出几个能看到动作的训练
呈现好看的形状
一次很平淡的、高翻但是才六十的训练
一次仓促的训练
天气炎热 随便练练
四个涨跳必须要练的训练动作
发现一个奇怪的后侧链爆发力训练动作🙀
一次短暂的、不是很兴奋的瞎练
发力点高翻100
被砸出痛苦面具!结尾有彩蛋!一次状态还行,但被熟悉的老哥盯着看而感到不自在的、后期感到很饿导致接铃软的像棉花的训练
出装忘出鞋!一次忘穿鞋子的、前两个还行的、但是还不熟练的训练。
一次难得的、半常规训练
深蹲238!我说的是治疗费用…
打野日记!回到故乡能有机会搞一把是我没有想到的
小姐姐教你高翻
荷兰女子田径运动员Lieke Klaver近期视频
一次非常匆忙的、凌乱的、被围观而不好意思的、被赶得到处乱练的的训练