挨了拳要学会假笑，生活中也是
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拳击课堂：内围技术训练
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既然康恩打不了，刘威二番战敢吗？
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当教练说话永远难听，我就是不改
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被打的时候我也很怕，就算是再怕也要装出来强硬的样子，生活和对手可不会因为你怕就放你一马。
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中国职业拳手腿部核心训练
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「拳击知识」在中国如何成为一名职业拳手？
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极度的痛苦常常伴随着病态的兴奋.
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你胆子那么小，学啥武功也是白扯
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你注视我的时候，战斗的血液就开始沸腾
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虽然有点累，但我清楚我想要什么，我要放弃些什么！
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一个循环四个动作，每个动作5分钟，一个循环20分钟，休息1分钟！一共做2个循环
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竞技之所以有魅力 ：是因为有规则束缚， 就像你生活中也有法律道德束缚你最原始的兽欲
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读书得时候没见你上清华北大，戴上拳套挥两下你说你害怕打死对手
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好好的活，因为你会死很久
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趁我头脑发热 我还可以不顾一切
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即使不在身穿迷彩
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我的团队已经帮我接触前辈了，有多少人想看我跟康恩来一场？有，我就拼尽全力去请他出来？
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也许生活让我们遍体鳞伤，但是不要放弃好吗？
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练拳的都是帅哥，无一例外
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总有一段难熬的日子，让你自我怀疑。不过当你再经历多一点，会发现，那只是生活的常态。
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越是单纯的东西，越是需要付出百倍的努力去捍卫它出百倍的努力去捍卫它
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费尔南多瓦加斯
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我叫马海，我在兰州，我在努力我要做兰州最硬的男人
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曾经康恩也是我的偶像，我开始职业，他却退役了，最近看到他在训练，他比我大5岁，那么级别他可以比我重，回合数他选，如果我没有ko，就算我输，有没有支持我让我看到
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春去夏来，冰咖做起来
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没有人会告诉你这回合的对手是生活，放弃的机会也只有一次，就是死亡。
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32岁，回顾过去，仿佛是一场梦。剩下的日子，答应自己，将梦进行到底
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你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己
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每周一次，每次都是全力以赴。趁活着，就拼命！加油！加油！加油
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「拳击」每3分钟一轮你变得比之前的3分钟更好，活出生命3分钟战士
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某些瞬间会突然袭来的心痛努力地生活，笑着说再见
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打不打得过不要太当回事，关键要心态好，骚话多，在心理上压制对方
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你说世界观，你观过世界吗？
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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后直拳是常规杀伤力的一拳，分享一个非常好的练习
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要说遗憾吧，就是当年追不上那种爆炸头的女生，她们嫌我土
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男性生来的好斗本性，使得拳击运动经久不衰。
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进步没有捷径只有汗水和努力.
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提前来赛事中心感受一下氛围：篮球5人共进退，足球11人绿茵场上一起奔跑，而拳击上了拳台是一个人战斗！
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一个穷孩子生活在有钱人的城市