拳击课堂：内围技术训练
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拳击课堂：重击的发力模式2
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花里胡哨的训练
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想吃粽子想喝酒，想不运动躺着瘦
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被打的时候我也很怕，就算是再怕也要装出来强硬的样子，生活和对手可不会因为你怕就放你一马。
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拳击课堂:跳绳教学
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拳击课堂：配对训练之格挡反击
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给自学格斗的人一个建议
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只要一平米，在家也能训练
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没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
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等有钱了去舞会带妹子跳舞，你们学会了吗？
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这套下来，治好了我膝盖的所有毛病，每个动作一分钟
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强化脚踝，结合步伐跟拳法的练习
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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拳击课堂:脚下专项训练
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用一根跳绳可以拳击训练的方法
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男性生来的好斗本性，使得拳击运动经久不衰。