开心敛情（打开心胸，节约用情，我刻意练习的一个心态）
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外星人心态（消除内耗，冷静观察，高速成长）
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人类的最佳状态，是平静而坚定（成事效率的巨变）
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有一种瘾很可怕，叫做"给自己疯狂叠加心理负担"（何必呢）
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减轻内耗，是一种干脆利落的选择（非常简单粗暴）
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整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
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我刻意练习的一个能力：不为外界的任何评判，而产生情绪动摇
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淡然型社交：不凸显存在感，只呈现价值感
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世上99%以上的人都不关心你（不要自作多情）
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不给自己添堵的人，占据极大优势（放下心中的大石头）
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把坏事变成好事的能力（这个能力我静静修炼多年，回报极大）
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认知越高，为人越平和（即使认知碾压对方，也不要给对方挫败感）
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学习的最大阻力，是心力匮乏（不是天赋差或不努力）
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傻，穷，懒都可以，但消极不可接受（消极是最大的负生产力）
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再聊聊外星人心态（情绪免疫，高效成事，降维打击）
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普通社交中的松弛感：无所虑，无所求
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自强不息，是最大的魅力（一辈子不缺爱）
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我把表达能力，当成一种刻意练习
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若要成长，则必然避不开很多你讨厌的人（理解人的多样性，尊重客观规律）
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自律，控局，聚势（人生三大策略）
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改变社交恐惧（掌握最宝贵的心态：从容）
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人生最怕的，就是想不通（想通了，就能平静地达到目的）
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对事有所专，对人无所求
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自律的本质，在于刻意筛选入脑的内容（拒绝报复性娱乐）
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戒掉情绪内耗（比戒烟戒酒还重要）
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一个人越自信，就越欢迎合理的结果
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远离穷人心态｜需要这种宽大心胸
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稳如老狗的关键，是拥有凌驾于"鸡毛蒜皮"之上的人生课题
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世间所有事情，都暗藏代价
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不要在人生潦倒时谈恋爱
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每个人都该拥有一个事业，无论大小（朴素的建议）
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表达力是突破人生困境的大杀器
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世间没有什么值得慌张的事（慌张是纯纯的无用功）
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该狠时不够狠，该温和时又不够温和（大部分人的别扭）
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疯玩之后，建立一个"收心"的过程（瞬间清醒，效率巨变）
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我坚持做一个老实人
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那些让我的思路变得更清晰的书（四大类：心态，习性，方法，认知）
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弱小就会受到欺负（冰冷而坚硬的客观规律）
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他人对我的冷漠，是正常的（冷漠不是冰点，而是一种无触发状态）
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天助自助者（简单又深刻的逻辑）
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大多数失败的恋爱，本质是价值观不合（求而不得，徒耗心思）