京东 11.11 红包
哑铃上斜卧推终于30做组了
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卧推60终于能稳定做组了^ω^
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哑铃卧推25kg 大佬们有没有什么修改意见
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哑铃卧推的超实用技巧，什么时候解锁这个模式，什么时候你的胸就长了
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听说大学生卧推130kg已经是万里挑一了？
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十五公斤哑铃弯举
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哑铃卧推超细节
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高三体育牲徒手负重训练卧推100kg做组？？
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举哑铃
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太久没练了，弯举个31kg
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挑战50KG哑铃平板卧推
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裸肘140kg卧推，究极粘滞！如果没感冒应该会轻松些
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挑战50KG卧推
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80kgx6 这是第三组可能有点没力了 大佬们看看有没有什么问题 下背可能会有一点点酸 但是不多 我在尽量控制不过度挺胸了
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控制+行程 50kg上斜卧推
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蒋氏推胸
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卧推一定要触胸吗？
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最近没啥发的，浅存一个卧推95kg吧｜非赛推｜62kg
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13岁小伙，第一次挑战卧推105Kg
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哑铃卧推你练对了吗？哑铃卧推的常见错误
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这可能是你见过最详细的哑铃卧推教程 #力量训练 #健身小白必看经验 #哑铃卧推
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哑铃推肩50kg*12
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只有一个哑铃也能练全身
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一个动作打造饱满手臂
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萌新自学蒲公英的约定
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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30KG哑铃卧推，坚持就是胜利
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增肌第3周#01：练胸日100kgx4，国庆结束，恢复训练第1天
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B站跨年晚会观众招募，希望能选上
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哑铃练背计划
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练肩顺序很重要
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【1个topM】更新了一条视频，快来围观！
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100公斤卧推挑战！！！
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自己看网上视频学了一下力量举卧推 70kg 有没有懂的大佬给点建议 网上搜不到详细教学 谢谢了
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30 分钟全身哑铃锻炼 | 无重复，居家锻炼
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手臂训练正确顺序
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42.5公斤哑铃平板卧推1组15个#67岁#居家健身
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卧推180公斤
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删除一些难过，才能容纳更多的快乐
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60岁大叔居家锻炼
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74公斤级67岁日本老头卧推两倍+体重破东京纪录，好像眼睛还看不见