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【太极传承-沅芷】视频加载中,速速查收惊喜!
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马文蕾(即太极沅芷)给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
给我19秒!带你领略中华太极拳的魅力!
刚柔并济太极拳,强身健体的不二之选,
柔中带刚,以静制动,气势雄浑而不失优雅
这是你们想学的太极吗?
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使
【晨练打卡】太极拳基本功练习•摆莲跌叉
美没有定义,自信是最好的装饰品
一招一式,尽显宗师范!
功夫没到家的小伙伴不要轻易尝试哦,没有几十年功力打不出这种感觉!
太极拳实战爆发力,这才是太极真功夫
发力蓄力练时动静相间,思绪高度贯注,一拳一脚,缓慢匀速,意气合一,悠缓流畅。
真正的刚柔并济,以柔克刚,无坚不摧。
今天来沙滩给大家打一段,以拳脚修习沉静,以武动降伏燥心。
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使,一阴一阳之谓拳。
实战太极拳,柔而不软,刚而不硬,中正安舒,发力行云流水,连绵不绝
这才是太极!蓄劲如张弓,发劲似放箭!感觉挨不了她三拳。
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳
正宗太极拳,无根无极,万法自然。
这几拳20年的功力,不知道你顶不顶得住呀?
中华太极门,正气满乾坤
中华拳种万千,唯有太极,不可辜负!
这样的太极只能用一个词来形容,赏心悦目!
每天练习两个半小时太极,真功夫需刻苦
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳。
且听风声吟 温酒醉年华#太极 #弘扬中华武术
保持生命活力的秘诀,练就一身真功夫,刚柔并济
真正的实战太极拳,出拳时,拳犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出。
你见过这样的太极嘛?
太极实战,瞬间爆发力惊人,以柔克刚,展现无尽力量。
拳打力不开,力打劲不开
心随意动,势随心转,虚实相生,刚柔并济
以柔克刚,以力发力,这就是太极拳发力的精髓所在。
领略太极之美,告别懒散生活方式
鲲鹏展翅九万里,长空无崖任搏击!
太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中?
新的一年酒足饭饱之余别忘了勤加练功哦!今天教给大家太极–云手,和我一起太极养生动起来!
这一套太极发力没有底子的人很难接下
内家拳修炼的四个境界还有这么多人不知道?